Jóga pszichológia - pszichológiai jóga terápia
A pszichológiai jógaterápia segít az embereknek abban, hogy segítsenek magukon. Annak érdekében, hogy stresszesnek érezhesse magát, átalakítsa és végül integrálhassa, elkísérjük saját belső felfedező útjára, például ászanák, meditáció, légzés, relaxáció és ájurvédikus gyakorlatok segítségével. Az elsősorban humanisztikus pszichoterápiás megközelítések módszereivel elmélyítjük az Ön témáinak munkáját. Alkalmazunk például Gestalt terápiát, hipnózist, szisztémás terápiát, konstellációs munkát.
Az egyéni tanácsadó pszichológiai jógaterápia árai
60 perc 40 € - kártya 10 € 358
90 perc 60 euró - 10 eurós kártya 542
Folyamatorientált támogatás
A pszichológiai jógaterápia eszközei rejtett témákkal vezethetik be Önt. A tudatosság növelése érdekében folyamatorientált módon haladunk. Ami itt és most látható - például testben, lélegzetben, hangban, gesztusokban, arckifejezésekben - megmutatja az utat. Védett környezetben újra életre kel az, amit érez, megtapasztal és meggyógyít. Ha egy téma korábban túl intenzív vagy túl lehengerlő volt ahhoz, hogy érezhesse magát, akkor most fontos lépéseket tehet a gyógyulási úton a terápiás támogatásával kapcsolatos bizalmi kapcsolatban való érzés és átélés felé.
Ha itt az ideje, akkor a tudatalattiban tárolt kérdések napvilágra kerülhetnek, és megfelelő kifejezést találhatnak. A házi feladatokkal azon dolgozhat, hogy konkrét változásokat vezessen be az életébe, gyakoroljon új dolgokat és integrálja a hasznos dolgokat a mindennapi életbe.
Célorientált támogatás
Ha súlyos pszichés stresszben szenved, ha elegendő alapstabilitása van, akkor a jelenlegi nehézségein alapuló, a mindennapi életben korlátozó célorientált megközelítés is megfelelő. Támogatni fogják egyedi jógaszekvenciák vagy pszichológiai-terápiás csoportos órák, amelyeket kifejezetten olyan tünetek esetén dolgozunk ki, mint a depresszió, szorongásos rendellenességek, függőség, étkezési rendellenességek stb., És amelyeken tartózkodása alatt részt vehet.
A jóga segít újra közelebb kerülni önmagához. Megtisztítod, megerősíted a tested; és intenzívebben érzi magát. A testén keresztül is jobban hozzáférhet érzéseihez és igényeihez. Mindig jobban fel fogja ismerni, hogy mi a jó neked és mi akadályoz; a jógaszőnyegen és az életben. Az új pozitív hiedelmek megerősítenek benneteket, és segítenek kivirágozni önelfogadásában és önszeretetében.