Joghurt és nektarin torta Recept VIDEO - Gasztronómia

Íme, milyen egyszerű elkészíteni a sütemény receptjét joghurttal és nektarinnal:

recept

ÖSSZETEVŐK

  • 4 nektarin
  • 2 tojás
  • 113 g olvasztott vaj
  • 190g görög joghurt
  • egy csipet só
  • 1 teáskanál vanília esszencia
  • 1 teáskanál mandulaesszencia
  • 1 tasak vanília bourbon cukor
  • 200g cukor
  • 200g liszt
  • 2 teáskanál sütőpor

LÉPÉS LÉPÉSRŐL RECEPT

  1. Törje a tojásokat egy keverőtálba, és tegye bele az olvasztott vajat, joghurtot, sót, eszenciákat és a zsák bourbon vaníliás cukrot.
  2. Keverjük közepes sebességgel, amíg homogén keveréket nem kapunk. Tegyen bele cukrot, lisztet és sütőport.
  3. Készítsünk elő egy vajjal bélelt sütési formát, amelyre szórjunk egy evőkanál cukrot.
  4. Mossa meg a nektarint és vágja szeletekre, majd tegye a tepsibe. Hozzáadjuk a kapott tésztát a gyümölcsszeletek fölé, és spatulával egyengessük.
  5. Helyezze a süteményt 180 fokos sütőbe 30 percre.

A joghurtot és nektarint tartalmazó sütemény receptje abszolút finom és rendkívül frissítő, tökéletes egy desszerthez, amelyet mintha nyárra találtak volna ki. Egyszerűen elkészíthető és nagyon szép megjelenésű nektarin torta ideális otthon, a családdal való elfogyasztáshoz, vagy a barátokkal együtt szervezett piknik sztárjaként.

A nektarinoknak, az őszibarack egzotikus nővéreinek, amelyek édesítették gyermekkorunkat, számos egészségügyi előnye van. Ezek közül a legfontosabbnak tűnik ezeknek a gyümölcsöknek az antioxidáns hatása. A nektarin fogyasztása kiküszöböli a testben előforduló szabad gyököket, különösen napsütés után. Ezenkívül a lédús gyümölcsökben található antioxidánsok A-vitaminná válnak, amint a szervezetbe kerülnek.

A nektarinokban magas a káliumbevitel is, ami az egészséges emésztéshez és a gyors anyagcseréhez ajánlja őket. Megoldhatják a székrekedés problémáját és szabályozhatják a test pH-értékét is. Nagyon alacsony kalóriatartalmú nektarinok jól illenek az étrendbe vagy a kiegyensúlyozott életmódba, kiválóan alkalmasak az éhség leküzdésére.

Próbálja ki a sütemény receptjét joghurttal és nektarinnal, és ha megindította édes étvágyát, derítse ki, milyen egyszerű elkészíteni a Pavlova sütemény receptjét eperrel.

Várjuk önt a Facebookon és az Instagramon is, hogy megossza egyedi kulináris élményeit!