Jók a mandarinok a fogyáshoz?
Azt olvastam, hogy a mandarin zsírgyilkos, igaz? ☺️
5 válasz
Például a kutatók egerekkel végzett kísérletek során azt találták, hogy a mandarinokban található nobiletin állítólag zsírgyilkosként szolgál. Ezt azonban tovább kell kutatni ahhoz, hogy megbízható kijelentéseket lehessen tenni. Ezenkívül a kísérleteket egereken végezték, és nem világos például, hogy hány mandarint kellene enni ahhoz, hogy észrevegye a hatást.
A legjobb, ha csokoládé helyett karácsonykor élvezzük a mandarint. 100 g mandarin (kb. 1½ darab) kb. 45 kcal, 100 g csokoládé kb. 530 kcal.
Az is a legjobb, ha mandarint eszik közvetlenül desszertként, és nem közben. Tartson legalább 3 órás szünetet az étkezések között. A vércukorszint akkor stabil marad, és a test optimálisan képes lebontani a zsírt.
Üdvözlettel: Precon BCM csapata
Igen, a túlsúly (vagy akik azt hiszik) helyzete annyira elterjedt, hogy a legabszurdabb kijelentésekkel is felhívhatja magára a figyelmet.
A régi álom: egyél többet és fogyj. Ez olyan, mintha többet dohányoznánk, és ezáltal csökkentenénk a rák kockázatát.
Mindig vannak olyan ételek, amelyek miatt a kilók leadódnak, például azért, mert serkenteniük kell a zsíranyagcserét. Ugyanolyan rendszeresen értelmetlenül ismerik el ezeket a megállapításokat.
A természet úgy rendezte el, hogy az élőlények energiát táplálékkal látjanak el, és ne veszítsék el. Egyes ételek több energiát tartalmaznak, mások kevésbé. De a negatív energiának nincs.
Fogyhat a mandarinokkal, ha más, energikusabb ételek, például chips vagy csokoládé helyettesítésére használja őket. Egy tábla csokoládé helyett mindig 30 mandarint fogyaszthat, és ki csinálja ezt?.
Ha bánja őket ráadásul ha eszik (mint feltételezett fogyókúra), akkor nem fogyni fog, hanem hízni fog.