Jólét - Jólét - Holisztikus · Boldog · Egészséges
A koronai válság idején pedig ismét világossá válik, hogy milyen törékenyek a társadalmi rendszereink.
Ez egy olyan felfordulás ideje, amikor hasznos maradni önmagával és vigyázni magára. Ez korántsem önző, mert csak mások mellett lehetsz ott, például a családod vagy az alkalmazottaid számára, ha jól érzed magad. Csak ha van rendszeresen tartson szünetet és tegyen valamit magának, megteszi elegendő erő magának és viszonylag nyugodtan éljük túl ezeket a viharos időket. Val vel Érezd jól magad. Holisztikus · Boldog · Egészséges Inspirálni akarlak erre.
ajánlataim
- Feng Shui tanácsok jó otthonodért
- Alvási tanácsok - Támogatás alvási problémákkal, egész éjszaka alvási nehézségekkel
- Tájékoztatás és tanácsadás a következőkről: BEMER® fizikai vaszkuláris terápiaemberek és állatok számára
- Holisztikus tanácsadás/coaching jó életérzésedért
- Tanácsok, tippek és trükkök a növényi táplálkozáshoz, a növényi alapú hCG anyagcseréhez és a vegán életmódhoz
- Segítség az önsegítéshez/támogatáshoz emberek és állatok számára, pl Koppogó akupresszúra, Bach-virágok
- Feng Shui üzleti tanácsadás munkahelyi és reklámanyagokhoz (logó, névjegykártya, szórólap, weboldal)
- BEMER partnerség - Kiegészítő jövedelem, kiegészítő jövedelem (önálló vállalkozók, részmunkaidős), nyugdíjellátás
Hogyan képzeled el emberként a jóléted életét? Mit tartalmaz az Ön számára?
Valószínűleg el tudsz gondolni néhány pontot, talán még ezeket is: szerető partner, egészséges gyerekek, idő a családra, idő a természetben, jó étel, idő önmagadra tartalmas és jól fizetett munka, elegendő pénz, rendszeres vakáció, megbízható barátok ...
És hogy állata?
Itt is fontos a szeretet és a gondoskodás, a jó étel, a megfelelő alvás, a kedvenc emberrel töltött idő, a szórakozás és a változatosság az állat jólétéhez.
De ezek egyike sem érne semmit, vagy legalábbis sokkal kevesebbet, ha nem lennél 100% -osan fitt. Helyes?
Csak egészséges testtel igazán jól érzed magad, csak akkor élvezheted örömmel az összes többi pontot.
A fizikai (és a mentális) egészség ezért kiemelkedő fontosságú a „jó életérzéshez”.
Sajnos gyakran nem értékeljük egészségünket, és csak akkor ismerjük el annak értékét, amikor betegek vagyunk. Sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért vagy fizikai állapotunk újbóli javításáért.
Gyógyszer nélkül - egyszerűen keresztül Az egészséges táplálkozás, tudatos légzés, elegendő Pihenőidő, fizikai Mozog és természetesen Szerelem és öröm a mindennapi életben. Ez az egészséges élet öt sarokköve. Mert egy biztos: egészséged nélkül minden csak feleannyit ér! Csak egészséges testtel élvezheti igazán az életet, és a megelőző egészségügyi ellátást soha nem lehet elég korán elkezdeni. Mert egészséges, életfontosságú és önrendelkezni akarsz a lehető leghosszabb ideig! Ezeken az oldalakon egyszerű módszereket talál, amelyekkel közelebb kerülhet ehhez a célhoz. Sok inspirációt és élvezetet kívánok neked a felfedezés során.
Az egészséges táplálkozás
Alig más témát tárgyalnak olyan ellentmondásos módon, mint a táplálkozást. Személy szerint aggasztónak tartom, hogy mennyi pénzt költenünk kiváló minőségű, egészséges ételekre. Európai összehasonlításban szinte az utolsó helyen vagyunk. Minden fontosabbnak tűnik, mint a saját fizikai gondozása. Az egészséges táplálkozásnak nagyon egyszerű alapvető szabályai vannak:
- szezonális
- regionális
- biológiai művelt
- túlnyomórészt alap
- frissen elkészítve, ízfokozók stb. nélkül (tiszta étkezés)
- túlnyomórészt zöldséges és egészséges
Túl drága, azt mondod? Ez a nézőponttól függ. A kiváló minőségű ételek elősegítik és fenntartják életminőségüket, és általában kiegyensúlyozottabbak és teltebbek, mint a hagyományos ételek. A lényeg az, hogy kevesebb ételt fogyaszt, és az időnként magasabb költségeket kilátásba helyezzük. Ezenkívül alacsonyabb a peszticidterhelés és a tápanyagok sokkal jobb biohasznosulása van. Apropó.
Létfontosságú anyagok
Az 1950-es évek óta sok minden megváltozott. Mindenekelőtt azokat a hatásokat, amelyeknek szervezetünk ki van téve. A vegyi műtrágyák, fungicidek, herbicidek, inszekticidek, peszticidek, tartósítószerek, sugárzás és mesterséges színezékek mind hatással vannak ételeinkre, tehát természetes módon a testünkre is, amikor fogyasztjuk. A vizet, amelyet iszunk, főzünk és zuhanyozunk, olyan gyógyszerekkel szennyezi, mint antibiotikumok, hormonális fogamzásgátlók, kortizon és béta-blokkolók. A közelmúltban mikroplasztikákat adtak hozzá. Levegőnket károsítja a finom por, valamint a sokféle forrásból származó elektromos és elektromágneses sugárzás, amelyek folyamatosan növekednek, például mobiltelefonok, rádió- és navigációs rendszerek olyan mértékben megterhelik testünket és anyagcserét, amire eddig még soha nem volt lehetőség.
Azt szokták mondani: "Napi egy alma távol tartja az orvost." Ez ma is érvényes?
"Gazdák a hagyományos almatermesztésben átlagosan a 2011 és 2013 közötti években Gomba, rovarok és gyomok ellen évente 32 alkalommal permeteztek mérgeket, amint a Greenpeace környezetvédelmi szervezet jelentése "
Forrás: https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/aepfel-lieblingsobst-mit-giftiger-schattseite/
Az alma, még a bio alma is, már nem képes kompenzálni ezeket a negatív hatásokat. Több támogatásra van szükségünk, és szerencsére létezik létfontosságú anyagok formájában is. Bővebben >>>
Optimális vérkeringés és sejtellátás
A legjobb táplálék és a legmagasabb minőségű vitaminok azonban kevéssé használhatók a szervezet számára, ha a tápanyagok végül nem jutnak el a sejtekhez a véráramon.
A mi Az erek az ellátórendszer az emberi test. Táplálékkal és oxigénnel látják el a szöveteket és szerveket. Ugyanakkor a keletkezett salakanyagokat elszállítják és ártalmatlanítják. Ennek a folyamatnak a 74% -a a legkisebb erekben - az ún Mikrocirkuláció.
A Fizikai vaszkuláris terápia Bemer® javítja a mikrocirkulációt és elősegíti a vérkeringést a legkisebb erekben. Támogatja a testet olyan alapvető feladatokban, mint a gyógyulás, Alvás és regeneráció valamint a termelésben fizikai és szellemi teljesítménytartalékok. Ez egy olyan hozzájárulás, amelyet nem szabad lebecsülni az a részeként A kiégés megelőzése. Bővebben >>>