Jóléti recept Ropogós rák - Novotel Thalassa Sea; Spa Île d; Oléron

recept

Hozzávalók 4 fő részére

  • 150 gr főtt rákhús
  • 150 gr nyers sárgarépa
  • 150 gr zeller
  • 1 teáskanál curry
  • 20 gr friss gyömbér
  • ½ narancssárga
  • ½ üveg sima joghurt
  • ½ teáskanál szójaszósz
  • 1 teáskanál repceolaj
  • 4 péksütemény
  • 8 roma salátalevél

A szósz elkészítése

Nyomja meg a narancsot. Hozzáadjuk a reszelt gyömbér felét, szójaszószt, olajat és joghurtot. Jól keverjük össze, és osszuk el mindent apró verínákban.