Jön az esküvő, tartsa rendben, Constantine megveri; A fix, ami megváltoztatja az életed!
Esküvő és fix. Minden ismerősöm ezt kérdezi tőlem:
- Hogyan csinálod Máriát, amikor összeházasodsz? Tartsa rögzítve?
4 napja Mirela barátommal, telefonon beszélgetve, aki egy parti zenekar szólistája, megkérdez tőlem, valójában azt kéri, hogy segítsek neki fix menetrend szerint, mert csütörtökön esküvője is van. Tehát igen, ez kihívást jelent. Ma Cristina és ő szólista, és ugyanazt kérdezik tőlem. Itt ez mindenkinek más.
Cristina, neked is ugyanaz. Ma este esküvője van, holnap esküvője van. Az esküvő napja könnyebb. A fáradtságtól nehezebb. Este, este 10-kor ehetsz egy szelet tortát, ha hozod, mert úgyis egy óra körül elalszol, vagy talán később.
Ezt mindenkinek mondom: élj! Hogy nem hízunk, ha rendezvényeken eszünk, olyan gyakran. Mert minden nap mozgatjuk az ételeinket. Minden program adaptálható. Semmit nem szögeznek le. A rögzített és az ideális óra igen, 7,10,13,16,19, de szabjuk testre az eseteket, és ne szabjunk éhezést csak azért, mert a FIX nem engedi meg. A fix lehetővé teszi, hogy korlátokat állítson be, vagy másokat. A fogyás elleni küzdelem legnagyobb ellensége, az éjszakai munkát végzőknél nem a "rezsim", mint az alváshiány befolyásolja a fogyás folyamatát. Az esküvőn olyan, mint az éjszakai műszakban arról, hogy cikket írtam.
Nézd meg az esküvőt, tartsd rendben, Constantine megverte . hé hé hé.
Mirela, egy szám nekem, tudod, ki… "Konstantin, Konstantin"