Juice detox Anthony William szerint; Természetesen egészséges krónikus betegek helyett

Bárki, aki fáradtnak és gyengének érzi magát napjainkban, problémája van a koncentrációval, feledékeny, vagy fej- és ízületi fájdalmai vannak, sok máshoz hasonlóan valószínűleg túl sok környezeti toxint fog felhalmozni a testében. A mai környezetben ez nem csoda, mivel mérgek sokaságának vagyunk kitéve a belélegzett levegőn, ivóvízben, ételekben, textíliákban, bútorokban, építőanyagokban stb. Íme néhány egyszerű intézkedés az étrend révén történő folyamatos méregtelenítéshez.

1. Citrom- vagy mészvíz

Reggel éhgyomorra, Anthony William ½ liter vizet és ½ citromot vagy lime-t ajánl, egyszerűen a héjából a vízbe préselve. A legjobb, ha bio gyümölcsöket használunk, különben a sajtolás előtt meg kell mosni őket.

Ez hidratálja és tisztítja a testet. A citrom/mész aktiválja a vizet is, hogy jobban felszívja és kiöblítse a szervezetből a méreganyagokat.

Figyelnie kell a jó vízminőségre is. Vagy szedek állóvizes St. Leonhards forrásvizet, vagy pedig magam szűrt vizet a Yve-Bio vízszűrőmből. Anthony William a Berkey vízszűrőt ajánlja.

2. Zellerlé

A citromos víz után elkezdheti elkészíteni a zellerszár levét, amelyet 15-20 perccel később vagy később iszol. Fontos, hogy:

frissen préselt (inni, mielőtt reagálna az oxigénnel),
egyenesen issza (még akkor is, ha egy almával finomabb lenne),
rostok nélkül issza (azaz préselt; ha csak keverője van, akkor mindenképpen szűrje le),
éhgyomorra issza (lehetőleg reggel reggeli előtt)
és ideális esetben ½ literes (kezdje kevesebbel, és növelje a saját tempójában).

Ez serkenti az egészséges gyomorsavtermelést, tisztítja a májat és támogatja az epét. A zellerlé elpusztítja a kórokozó csírákat és semlegesíti a vírusos neurotoxinokat. Ezenkívül semlegesíti a nehézfémeket, mint például a higany, a réz és az alumínium, és megakadályozza ezen méreganyagok oxidációját. És megtisztítja és erősíti a neurotranszmittereket, amelyek boldogsághormonjainkat is tartalmazzák.

Erre a legalkalmasabb egy vízszintes présgörgővel ellátott lassú gyümölcscentrifuga, amely a lehető legtöbb tápanyagot befogadja. Ezek a lassú facsarók, más néven hidegen sajtolók, különböző árkategóriákban kaphatók. A kép felett látható a lassú facsaróm, amely 3 éve hűen szolgál. Barátomnak sokkal olcsóbb lehetősége van, és nagyon elégedett vele. Anthony William egy speciálisan zellerléhez optimalizált Omega facsarót ajánl.

Ha nincs gyümölcscentrifuga, akkor a zellert nagy teljesítményű keverőben pürésítheti, majd leszűrheti, hogy a szálak kiszűrődjenek. A kibocsátás ekkor nem egészen olyan magas, ami hosszú távon pénzbe is kerül.

A zellerlevet nem szabad megemészteni táplálékként, hanem gyógyszerként el kell jutnia a különféle szervekhez. Ezért fontos a szálak szétválasztása és elegendő ½ literes ital elfogyasztása.

Nem igazán ízletes, de jó neked. Szükség esetén a gyerekek is megszokhatják. Idővel a test nagyon vágyik rá. 2017 óta iszom, még akkor is, ha már nem minden nap.

3. Nehézfém méregtelenítő turmix

Körülbelül fél óra vagy később a nap folyamán méregtelenítő turmixot fogyaszthat, szintén frissen keverve. A legjobbak a nagyteljesítményű, legalább 24 000 fordulatú keverők, amelyek képesek lebontani a klorofillt és elérhetővé tenni emésztőrendszerünk számára.

A mennyiségek csészékben vannak megadva, ami amerikai mérőszám és kb. 240 ml-nek felel meg. Ezeket a mérőpohárokat csészeadatokkal is megkaphatja Németországban.

Íme a turmix recept:

1 csésze friss korianderlevél a nehézfémek méregtelenítésére a nehezen elérhető területekről; A koriander képes olyan méreganyagokat is kivonni, amelyek évtizedek óta vannak bennünk, vagy amelyeket a szülők átvettek (óvatosan adagoljon, jobb kezdeni kevesebbel),
2 csésze vad áfonya az agy méregtelenítésére a nehézfémektől. Emellett képesek helyrehozni az oxidatív károsodásokat, és így ellensúlyozni az Alzheimer-kórt és a demenciát (a vad áfonya fagyasztva kapható a szupermarketben, szárítva vagy por formájában, nagyon fontos, hogy vadak legyenek),
1 evőkanál dulse-pehely (közepes jódtartalmú vörös alga) megköti a higanyt, az alumíniumot, az ólmot, a rézet, a kadmiumot és a nikkelt, mélyen a bélbe kerül, ahol megköti a méreganyagokat és kisül,
1 teáskanál árpafűlépor vagy 1 kéz friss árpafű, ez eltávolítja a méreganyagokat a lépből, a belekből, a hasnyálmirigyből és a pajzsmirigyből (itt is gondosan adagoljon, és jobb kevesebbel kezdeni),
1 teáskanál spirulina alga Hawaii-ból, eltávolítja a méreganyagokat az agyból, a központi idegrendszerből és a májból, és megköti azokat a méreganyagokat, amelyeket az árpafűlépor feloldott,
2 érett banán
1 gyümölcslé narancs
1 csésze víz, ha nem tetszik túl sűrű.

Más ízletes hozzávalókat is adhat hozzá. Például egy grapefruittal is szeretem. Az első 5 méregtelenítő összetevőt mindenképpen be kell venni, vagy a nap folyamán máshol kell fogyasztani.

3. Kötő és ürítő mérgek

Fontos, hogy a bélben mindig legyen elegendő kötőanyag a méreganyagok eltávolításához a szervezetből. Ha megissza a méregtelenítő turmixot, akkor már benne van a spirulinája. Egyébként a toxinok megkötésének és kiválasztásának következő alternatív módjai alkalmasak:

Zeolit (kötőanyag a vízelvezetéshez)
Spirulina (kötőanyag ürítéshez), általában reggel vagy turmixban szedem
Az L-glutamint (méregtelenítő aminosavat) szintén valószínűbb reggel bevenni, mert van energia,
Taurin (segíti az epe méregtelenítését)

A petrezselyem, a fokhagyma, a póréhagyma és az újhagyma, a hagyma, a zsálya, az útifű és a lóhere virágai méregtelenítésre is alkalmasak.

Ezenkívül a hajtások egészséges bélflórát építenek fel, és így támogatják a B12-vitamin felszívódását a belekben. A legjobb, ha házilag termesztetteket csírázó pohárban fogyasztunk, majd nem mosunk, mert akkor az egészséges mikroorganizmusok megmaradnak a csírákon.

Ezekkel az italokkal és a kötőanyagokkal méregtelenítheti magát az oldalán. Íze jó (miután megszokta) és egészséges.

A túl sok nem jó

Semmilyen esetben nem szabad a következő tüneteket okozni a gyümölcslevektől, akkor túlzásba esett, és új mérgezés léphet fel:

szédülés,
hányinger
fejfájás
Éjszakai izzadás (májhő)

Ebben az esetben szüneteltesse a méregtelenítést és vegyen be több spirulinát.

Nyomtatható változat

A recepteket PDF formátumban csatolta a nyomtatáshoz:

dagad

Az oldalak tartalma semmilyen gyógyszert nem tartalmaz, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot és/vagy kezelést. Az itt bemutatott élménybeszámolók és gyógyítási módszerek nem felelnek meg a hivatalos orvosi doktrínának. Aki felhasználja az itt elhangzottakból származó információkat, ezt saját felelősségére teszi. Nem diagnosztizálnak, terápiás ajánlásokat és gyógyító ígéreteket nem tesznek. Ez az oldal nem helyettesíti az orvoslátogatást, és nem minősül orvosi értelemben vett tanácsnak. Kérjük, az ezen az oldalon kapott összes javaslatot beszélje meg orvosával.

Kapcsolódó hozzászólások

A szerzőről

Kristine (Nickie) Fredriksson

Köszönöm William fontos könyvének, Kristine-nek ezt a összefoglalóját!
Williams nagyon jól leírja a tüneteimet. Alig van olyan könyv, amelyben újra rátaláltam volna.
A hg-mérgezésem mellett azt is gyanítom, hogy a T4 hormonok hosszú távú bevitele gyengíthette az anyagcserét. Csak egy érzés.
A korianderhez egyébként a vietnami gyógynövényt (polygonum odorata) ajánlom. Nagyon erős !