Juice diéta, milyen jól megy, hogy egyet készítsen!
A lé diéta tökéletes azok számára, akik rövid idő alatt szeretnének leadni néhány kilót. Valójában a szóban forgó étrend lehetővé teszi, hogy körülbelül 3 kilót leadjon egyetlen hét alatt. Az Egyesült Királyságban tervezte és tesztelte Jason Vale brit, ez a karcsúsító program számos előnnyel jár. Most további részletek erről a csodaképletről !
A lé diéta rímel a fogyásra, de ...
A diéta elfogadása előtt Jason Vale erős dohányos volt, lelkes rajongója a gyorséttermeknek és az alkoholnak. Egészségének javítása érdekében úgy döntött, hogy több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. Étkezési szokásainak megváltoztatásával képes volt rá fogyjon és legyen jobb fizikai állapotban. Könyvében kifejti, hogy ennek a kezdeményezésnek köszönhetően már nem használja az inhalátorát, míg korábban naponta csaknem 16-szor.
Hogyan működik a lé diéta ?
A következőket kell követni, ha el akarja kezdeni a lé diétát:
Eszközök a diéta jobb előrehaladásához ?
Ha úgy döntött, hogy erre megy, fel kell fegyvereznie néhány praktikus edényt. Annak érdekében, hogy terve sikeres legyen, fektessen be:
- egy gőzös: hogy leveseket főzhessen és tányérokat készítsen nyers és párolt zöldségekből. Ez a típusú készülék ideális, ha jól szeretne enni anélkül, hogy elbúcsúzna a meleg ételtől. A gőzölés segít megőrizni az ételek tápértékét.
- egy keverő: lehetővé teszi, hogy könnyedén készítsen gyümölcsleveket és turmixokat. Ez az a kiegészítő, amely szinte minden konyhában megtalálható, és a legolcsóbbak közé tartozik. A turmixgép megvásárlása nyereséges befektetés, mert lehetővé teszi különféle ételek elkészítését a legegyszerűbbtől a kifinomultabbig.
- egy gyümölcslevet (kis tipp: töltsön fel információkat a http://extracteursdejus.net oldalon, hogy kiválassza a sajátját), hogy a legtöbbet hozza ki a szezonális gyümölcsökből.