Juice életmód trend az USA-ból
Ismeri már az új amerikai irányzatot a „gyümölcsfacsaráson”? Ennek során szilárd étel nélkül jár, és főleg gyümölcsleveket fogyaszt. Hogy ez hogyan lehetséges és mit hozhat, azt itt elmagyarázzuk.
Karcsú és illeszkedő gyümölcslevekkel
Az amerikai „gyümölcslé” trend egy ideje fennáll Méregtelenítő divat ismert. Most az abszolút "Juice" rajongók az étrend állandó megváltoztatását szorgalmazzák. Sokan teljesen vagy szinte teljesen lemondanak a szilárd táplálékról a karcsú vonal és az optimális testérzet érdekében. Ennek az életmódnak a képviselői szerint az exkluzív zöldséglevek fogyasztása belső tisztítást, korlátlan energiát, valamint ragyogó szemet és bőrt ígér. Az optimális, tartós "gyümölcslé" érdekében organikus zöldségekből készült, teljes értékű, cukrozatlan zöldlekeverékeket ajánlunk, a lehető legkevesebb gyümölcsösszetevővel.
Míg a méregtelenítési fázisban, vagyis a „nedvesség” első 3-7 napjában a fejfájás, a szédülés és a megfázás tünetei általában a kalóriahiány miatt jelentkeznek, addig a „gyümölcslevekkel” való életnek ezen szakasz után isteninek kell lennie. Az életmód legnagyobb képviselői, gyakran olyan hírességek, mint Gweneth Paltrow, beszámolnak erről könnyebb és boldogabb hozzáállás az élethez és több önbizalom.
A "gyümölcslevek" egészségügyi előnyei közé tartozik a test méregtelenítése és az emésztőszervek helyreállítása, valamint a különböző betegségek, köztük a rák lehetséges gyógyítása.
A gyümölcslevet kritikusan szemléljük
De Az orvosok figyelmeztetnek az élet határozott változása előtt. Míg az ilyen egészséges gyümölcslevek fogyasztása étrendjének eleme, a fehérje és a rost hiányának elkerülése érdekében továbbra is kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania. Szakértők szerint az állítólagos fizikai tisztítás felesleges, mivel az emberi máj és az epe már a méregtelenítés célját szolgálja.
Ha továbbra is ki akarja próbálni a lé diétát, akkor szembe kell néznie az egyik kihívásával kidolgozott előkészítés. A napi gyümölcscentrifugálás sok összetevőt és sok időt igényel. A csillagok és a csillagok ritkán vállalják maguk a "gyümölcsleveket". Drága gyümölcslé-butikok találhatók minden sarkon, különösen olyan városokban, mint New York és Los Angeles. A "juice" diéta egymilliárd dolláros üzlet ezeknek a boltoknak évente csak az Egyesült Államokban.
De természetesen nem mindenki engedheti meg magának, hogy napi 50 eurót költsön díszes palackokban lévő gyümölcslevekre. Tehát, ha otthonról szeretné kipróbálni a „gyümölcslé” életmódot, akkor meg kell tennie megfelelő felszerelés növekedés. Két különböző gép van, amelyek között különbséget tesznek. A hidegsajtó és a centrifugális facsaró. Ez utóbbi sokkal olcsóbb és gyorsabb, de több vitamint és enzimet semmisít meg a léprés gyors keverésével és melegítésével. A hidegsajtoló gép lassabban működik, lényegesen drágábban vásárolható meg, de jobban megőrzi a zöldségek egészséges összetevőit, és a gyümölcslevek akár 5 napig is eltartanak.
KÖVETKEZTETÉS: A frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek hozzájárulnak az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez. Azonban nem ajánlott csak táplálkozni.