Julia Tulipan, a Foodlinx írója

  • NADJÁRÓL
  • ONLINE TANFOLYAMOK
    • SIKERES allergiamentes tanfolyam!
    • TÁPLÁLÁS
    • INSERT REBUILDING
    • EMÉSZTETT LEVEK
    • AZ ÉRZELMI INTELLIGENCIA
    • HISTAMIN INTOLERANCE
  • Edző

    Julia Tulipanról

    foodlinx

    Minden a szivárgó bél szindrómáról - amikor a bél szivárogni kezd

    A szivárgó bél szindróma sok embert érint, anélkül, hogy észrevenné. Leaky Gut - angolból származik, és valami olyasmit jelent, mint "szivárgó bél". A bél olyan betegségét írja le, amelyben a bél gátfunkciója megszakad, és a permeabilitás megnő.

    Rost 1 × 1 - Mennyire jó a rost valójában?

    "Egyél több rostot" - ez a mantra, amely szüntelenül szól minden oldalról. A DGE és az ÖGE legalább 30g rost fogyasztását javasolja naponta. A napi rostcél fedezése érdekében a gyümölcsöket és zöldségeket, de mindenekelőtt a teljes kiőrlésű gabonaféléket és hüvelyeseket kell nagy mennyiségben fogyasztani. Miért pont az egész?

    Zsíros májbetegség alkohol nélkül - alkoholmentes zsírmáj betegség (NAFLD)

    "Hány poharat iszik így ...?" Lehet, hogy egyik vagy másik hallotta ezeket a szavakat az orvosa szájából, és tévesen kitették, mint feltételezett pálinka rigót. A zsírmáj széles körben elterjedt betegséggé vált. Minden korosztály és nem érintett - de az alkoholnak semmi köze nincs hozzá

    Metiláció, B-vitaminok és psziché

    Methy-mi? Ne aggódjon, most nem megyünk túl mélyen a biokémiába. A metilációs folyamat nagyon fontos a test számtalan metabolikus folyamatában, és sajnos olyan is, amelyet nagyon gyakran zavarnak. Ebben a cikkben röviden elmagyarázom Önnek, hogy mi is valójában a metiláció, milyen következményei vannak a korlátozott metilációs teljesítménynek a mentális állapotára

    Az omega-3 zsírsavak lehetséges felhasználási lehetőségei

    Manapság egyre nehezebb kielégíteni az omega-3 zsírsavak iránti igényt kizárólag táplálékkal. Egy 2016 februárjában közzétett tanulmányban a kutatók összehasonlították a vadon élő lazac és az akvakultúrából származó lazac zsírsavösszetételét.

    Miért érdemes kerülni a legtöbb növényi olajat?

    Ez a cikk Weston A. Price következtetéseiről szól a fehérek étrendjére vonatkozóan a világ különböző részein élő primitív népek megfigyelései alapján. Ennek a könyvnek még mindig olyan sok aspektusa van, amely igazolná saját cikkemet.

    Mi az epesav?

    A zsírok emésztése érdekében a testnek néhány trükköt kell alkalmaznia. Köztudott, hogy a zsírok nem oldódnak különösebben vízben. Mindenki ismeri a jelenséget, amikor megkísérli keverni az ecetet és az olajat.

    Mi a dysbiosis?

    Felnőttkorban a belek 8 méter hosszúak és körülbelül 400-500m2 felületűek. Ezt a lenyűgöző méretet a bélcső (Kerckring redők) hajtogatásával, a bolyhok képződésével és a mikrovillusok (kefe szegély) kialakulásával érjük el. Erre azért van szükség, hogy a lehető legnagyobb felületet biztosítsuk az élelmiszer emésztéséhez és felszívódásához [1]. Alapvetően van

    Mi a széklettranszplantáció?

    A széklettranszplantáció során az egészséges donor béltartalmát egy beteg befogadó belébe vezetik. Természetesen kevésbé a székletről van szó, mint az értékes baktériumterhelésről. A cél az, hogy az adományozott baktériumok kolonizálják a beteg belét.

    Bél és agy - elválaszthatatlanul összekapcsolódnak

    Volt-e valaha olyan érzése, hogy "pillangók vannak a gyomrodban", vagy amikor a döntés meghozatalakor "bél-érzés" volt? Az ilyen kifejezéseket nem tévesen találjuk meg a nyelvhasználatban. Mindannyian tudjuk, hogy kellemetlen helyzet érheti a gyomrot, de hogy a belek milyen mértékben befolyásolhatják az érzéseket, az immunrendszert és az általános közérzetet

    Az alacsony szénhidráttartalmú étrend köszvényt okoz?

    Az alacsony szénhidráttartalmú étrend egyik leggyakoribb problémája, hogy kiválthatja a köszvényt. Mivel a köszvény gyakran a megnövekedett fehérje-fogyasztáshoz kapcsolódik, és alacsony fehérjetartalmú étrendet is ajánlanak a betegek számára. A köszvény az ízületi gyulladáshoz hasonló gyulladásos betegség. A vér húgysavszintjének emelkedése a húgysav kristályok lerakódását képezi az ízületekben,

    Mi valójában Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása?

    A Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása autoimmun betegség és a pajzsmirigy krónikus gyulladása. A pajzsmirigyet saját immunrendszere támadja meg, és a sejtek tartósan károsodnak.

    Mi a teendő, ha az anyagcserét "fellövik"?

    Az ember egy összetett biológiai rendszer. A túléléshez minden organizmusnak számos „hibamentes biztosítékra” és „alkalmazkodási lehetőségre” van szüksége. Minél jobban és gyorsabban képes egy szervezet alkalmazkodni a megváltozott körülményekhez, annál nagyobb az esélye a túlélésre. Charles Darwin találta ki a "legjobbak túlélése" kifejezést - ezzel azt értette, hogy aki életben maradt

    Ha ketogén diétán veseköveket kap?

    A legvadabb pletykák a ketogén vagy LCHF étrend mellékhatásairól vagy egészségügyi kockázatairól szólnak. Még ha nem is mindenkinek kell ketogén étrendet követnie, sok jól elvégzett tanulmány azt mutatja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend a legtöbbünk számára pozitív hatással bír [1] [2]. Nagyon szeretném ezt még egyszer nagyon világosan hangsúlyozni.

    Egészséges fogyás - 5 ok, amiért nem kell kalóriákat számolni INGYENES online tanfolyam

    Mitől leszünk kövérek Ha hisz a hivatalos egészségügyi ajánlásokban, a válasz erre a kérdésre egyszerű - túl sok étel és túl kevés testmozgás. Ennek az ötletnek az a fő koncepciója, hogy a nap végén több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elfogyasztanak, és ez a testzsír növekedéséhez vezet. A feltételezett megoldás olyan egyszerű, mint

    Mi történik a testünk zsírjával?

    Aki öltözött valaha, ismeri a jelenséget - az ecet és az olaj nem igazán keveredik. Ha ecetet és olajat tesz egy üvegpalackba, és megrázza, akkor a két folyadék összekeveredik először, de amint abbahagyja a remegést, az olaj elkezd elválni az ecettől.

    A ketogén étrend savas?

    Az egyik aggodalom, amelyet a táplálkozási körökben és a Facebook-csoportokban hall és újra olvas, az az, hogy a ketogén étrend hosszú távon a szervezet túlsavasodásához vezethet. Nem tudom pontosan, miből származnak ezek a félelmek, de úgy gondolom, hogy ez összefügg a ketogén étrend összetételével és a szervezetben a pH-szabályozás folyamatával kapcsolatos néhány félreértéssel.

    Mik az élelmiszer-adalékanyagok?

    Akik elsősorban a nagyrészt feldolgozatlan termékekre támaszkodnak, megkerülik az élelmiszer-adalékanyagok nagy részét. De néhányan nem tudják, hogy az élelmiszer-adalékanyagokat már viszonylag feldolgozatlan termékekben, például csomagolt húsban vagy dióban használják. Nem minden adalékanyag rossz vagy káros, és nem minden E-szám rejt magában rettenetesen káros anyagokat.

    Alacsony szénhidráttartalmú sütési recept: Fahéjas tekercses sütik

    A fahéj illata valahogy az adventi időszakhoz tartozik, mint a hó és a forralt bor. Ezeket a fahéjas zsemle sütiket a svédországi időm ihlette. A svédek imádják a fahéjat és a fahéjas tekercsüket (svédül: kanelbulle), és a svédországi időm alatt fahéjas rajongó is lettem.

    A veséje túl sok fehérjétől szenved?

    Az állati eredetű élelmiszerek fontos szerepet játszanak a paleo- és az alacsony szénhidráttartalmú étrendben. Ez azonban korántsem magas fehérjetartalmú étrend. Tehát nincs steak és csirkemell minden nap. A ma élő vadász-gyűjtögető társadalmak energiájuk 45–65% -át állati termékekből nyerik.

    Miért okoz az alváshiány kövér és beteg

    Körülbelül minden 10. felnőttnél van már krónikus alvászavar, amely miatt a hangulata és a teljesítménye a nap folyamán jelentősen romlik. Az alvászavarok az egyik leggyakoribb pszichoszomatikus panasz (a fejfájással együtt).

    Tápanyag-sűrűség összehasonlításban - Az alacsony szénhidráttartalmú mennyiség annyira változatos!

    A sok előítélet egyike, amellyel az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek küzdenie kell, hogy egyoldalú lenne, sok fehérjét tartalmazna és túl kevés rostot tartalmazna. Ebben a cikkben Julia Tulipan egy nappal a DGE után és egy nappal az LCHF után hasonlít össze - meglepő eredménnyel.

    Szalicilát intolerancia

    A szalicilátok kémiai vegyületek, amelyek számos ételben megtalálhatók, valamint fájdalomcsillapítókban, például aszpirinben és kozmetikai termékekben. Nagyon kevés ember van a radarján, amikor intoleranciát keres. Van, aki nagyon érzékeny erre.

    Minden, amit tudnia kell a koleszterinről

    A koleszterin rossz rapszel rendelkezik. Ennek artériás eldugulásnak kell lennie, és szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. De mi is valójában a vádak? Ebben a cikkben megtudhatja, hogy a koleszterin valójában mennyire fontos a szervezetben, miért nem jelenti az összkoleszterin kockázati jelzőt a szív- és érrendszeri megbetegedések szempontjából, és mely értékeket kell valóban megnéznie. Amúgy mi a koleszterin?

    Kapcsolatba lépni

    Foodlinx GmbH Dorotheenstrasse 48 | 22301 Hamburg

    Telefon: +49 40 46 96 17 55

    Kis jutalékot kapunk minden Amazon-vásárlásért, amelyet weboldalunkon keresztül kezdeményeztek. Ezzel támogatja az oldal működését és munkánkat. Önnek nincsenek külön költségei. A feltüntetett ár a legutóbbi frissítés óta növekedhet. Az Amazon árai érvényesek. Jó szórakozást vásárolni!