Julianne Hough gyilkos étrend ehhez a testhez •
Esküvőjére az amerikai sztár, Julianne Hough az NHL sztárjával, Brooks Laich-szel akart csúcsformában lenni. És követelte a testétől a crass crash diétát.
Julianne Hough táncos, már csak ezért is figyel a testére, nyújtja és edzi. De az NHL-sztár, Brooke Laich esküvőjéhez a 28 éves lány abszolút csúcsformában akart lenni - és ezért sokat követelt a testétől. Schmalhans-diéta intenzív testmozgással kombinálva, ami nem ajánlott.
Julianne fotót tett közzé nászútjáról, amely rajongói megcsodálkoztak a csodálat és a megdöbbenés között. Hat csomag, amely minden fitnesz edzőt megirigyel az irigységtől - ugyanakkor karcsú karok és kiálló bordák is. "Túlságosan sovány", találjon több felhasználót, és tanácsolja a gyönyörű neo-feleségnek, hogy a következő hetekben többet egyen.
Most a People magazinnak adott interjújában az esküdt elárulta, hogy az esküvő előtt valóban kemény fegyelmet tanúsított: "Naponta csak 1500 kalóriát ettem, ráadásul liter vizet és cukrozatlan teát ittam. " Naponta két edzést is végzett, és étrendjét szorosan figyelemmel kísérték. - Csak tojásfehérje omlettet ettem reggelire. (Megjegyzés: A tiszta fehér omlettnél az állítólag magas kalóriatartalmú tojássárgáját az elkészítés előtt elválasztják) .
Uzsonnaként Julianne Hough almás és joghurtos turmixmal kedveskedett magának, az ebéd mini adag csirkéből, zöldsalátával, paradicsommal, uborkával, mandulával, edamámmal, paprikával, olívaolajjal és lime lével.
Este (a második edzés után) volt egy szelet lazacfilé spenóttal és sóval. Ha vétkezni akart, akkor a szippantott szépség négy mandulát számolt, csokoládé bevonattal. Phew.
Még akkor is, ha Julianne alakja kétségkívül égő: Egy 28 éves, rendkívül sportos nő számára ez a kalóriaszám biztosan nem elegendő az egészséghez.