Július 19-én, hétfőn kezdem - hétfőn kezdem - 153. oldal
Július 19-én, hétfőn kezdem
Isabelle vagyok és Jean-Michel Cohen dietetikusok csapatának tagja vagyok.
Ez a vita július 19-én, hétfőn minden új regisztrálónak szól, akik 19. hétfőn kezdik az étrend első hetét.
Ez a megbeszélés alkalmat kínál arra, hogy olyan étrendpartnereket találjon, akik szeretnek téged, és ma elkezdik karcsúsító programjukat.
Ne habozzon megismerkedni, mert a program sikeréhez elengedhetetlen az a motiváció, amelyet másoknak és fordítva is el tud hozni. !
Ön is felteheti kérdéseit a SZEMÉLYES KÉRDÉSEK részben, vagy megtalálhatja dietetikusok csapatát az élő beszélgetés során, minden csütörtökön 17 és 18 óra között. !
A kérdéseire adott válaszok nagy részét az F.A.Q részben vagy a "chat archívumokban" is megtalálja.
Végül ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a "Telefonos konzultációk" részben, és privát interjút telefonon a csapat egyik dietetikusával.
Tehát ma reggel csak a gabonaféléket és a kávét ettem, délben pedig Mehlkneddle, szerintem ez egy helyi specialitás. Megadom a receptemet:
750g liszt + 3 tojás + 300g víz és 300g félzsíros tej 7 adaghoz szerintem. mindent összekeverünk, majd két kanállal kis "quenelleket" készítünk, amelyeket sós forrásban lévő vízbe teszünk a főzés 1/4-éig, amint a felszínre emelkednek .
Szerintem kb. 350 kcal, a 300 g-os adag azt mondanám, hogy még mindig forró vízben duzzad 1/4 órán át !
Általában egyfajta carbonara szószmal (tejszín és szalonna) és házi krutonnal (kockás kenyér és 3 tonna vaj) tálaljuk. De mi lányok maggit vagy maggit + folyékony krémet, a fiammal meg paradicsomszószba tesszük! Ez öröm! Nem túl JMC, de MG nélkül nem hiszem, hogy olyan rossz, ha csak ezt eszel meg egy joghurtot. Mit gondolsz ?
Helló még egyszer mindenkinek !
Macrelle "gyógyulásom" nem túl nehéz, mivel ma csak 3 éves volt a kicsi (7: 45-től 11: 15-ig és általában 16: 30-tól 19: 00-ig), és további 15 hónapig "próbában" 1 órán keresztül reggel .
Holnap már csak az a fiú van, aki 3 hét múlva 7: 30-16: 00 között lesz 2 éves.
Szerda, a fiú 8: 30-16: 00, és ismét 1 óra délután a kislánnyal.
Csütörtök és péntek egy másik történet, reggel a 2 (2 év 3 év) és délután egymás után .
A 3 aknával még nyaralni. Csak azért "ülök" velük, hogy kicsit figyeljem őket, mert a lányaim és a fiam sokat játszanak velük .
A kis srácnak még mindig 25 napja lesz, mióta láttuk egymást, remélem, hogy számára a "felépülés" nem lesz túl nehéz. (A 3 éves gyerek a szomszédom is, így akkor is, ha nem tartom meg, látjuk egymást, apró puszikat csinálunk stb.) !
Emellett azt csinálom, amit szeretek, és nincs igazán olyan érzésem, hogy "dolgozom", ha tudod, mire gondolok! Élvezem, hogy vigyázok rájuk és minden közvetlen környezetemre, senkinek sem tetszik annyira dolgozni .