Jungfrau Zeitung - Fogyni növekvő életkedvvel
"Nem vagyunk diétás programok és nem divatunk" - magyarázza vásárlóinak Tina Knopf-Hubacher, a Vitalyse Thun, amikor először ellátogattak a ballizi gyakorlatra. Akik a gyors súlycsökkentésre törekszenek, valószínűleg nem találják meg a megfelelő helyet a magasztos óvárosi szobákban. "Aki az edzésem mellett dönt, egy ideig marad a témában" - magyarázza a thunai nő. «Cserébe a súly hosszú távon a jólét szintjére csökkenthető, és a mindennapi életbe több öröm jut.
1. mező: Tudatosság
Tina Knopf-Hubacher, aki tízéves tapasztalattal rendelkezik a Vitalyse engedélyeseként, tudja, milyen nehéznek kell lennie a gyakorlatának első lépésében. „Egy személy meg akarja fogni a súlyt, és olyan támogatást keres, amelyhez„ bátorság kell ”- érzi a tanácsadó. Mint minden nagy utazás, a fogyás is az első lépéssel kezdődik. Az első mezőben Tina Knopf-Hubacher tudatja ügyfeleivel az okokat, amelyek a "ballasztot" okozzák.
2–12. Mező: Kiegyensúlyozott étrend
Akinek túl kevés ideje és túl sok meghívása van enni, aki gyakran eszik a gazdagon fedett hideg büfében vagy kint nagy adagokkal, minden nap kihívásokkal kell szembenéznie, amelyek jelentősek lehetnek. A sok empátiával a táplálkozási edző olyan szokásokat hoz fel, amelyek kedvezőtlenek lehetnek. És az érintettekkel együtt olyan megoldásokat dolgoz ki, amelyek alkalmasak mindennapi használatra, az igényeket kielégítő étkezésekkel. Az a jó, hogy soha nem kell szigorúan lemondani. "Kivételként élvezheti a Fekete-erdő süteményét is" - mondja mosolyogva a Fekete-erdőben gyökerező svájci nő. - Akkor élvezni kellene teljes mértékben.
Nem térünk vissza az 1. mezőre
"A legtöbb ember valójában nagyon jól tudja, mi a jó nekik" - jegyzi meg Tina Knopf-Hubacher. „De nem tudják integrálni a mindennapokba.” Figyelő szemmel a tanácsadó a súlycsökkentés után is a labdán marad azok mellett, akik hajlandóak fogyni, hogy az új szokások kiegyensúlyozott és szükségletalapú étkezési időkkel, a napi ritmusban érvényesülhessenek. Ez igényes Tina Knopf-Hubacher számára is. Itt minden emberi természetismeretre szüksége van ahhoz, hogy motiválja az ügyfeleket. "Ebben a szakaszban gyakran vannak súlyosbító körülmények, amelyek próbára teszik a mindennapi megvalósítást" - mondja a volt élelmiszer- és italvezető. «A rendszeres egyéni konzultációknak köszönhetően segítek megakadályozni, hogy az érintettek visszatérjenek régi szokásaikhoz.
Sok mező áthelyezése
„A sport nem igazán az én témám” - biztatta az ügyfelet Tina Knopf-Hubacher a ballizzi fényes gyakorlaton tartott találkozóján. Amikor a nő az étrend megváltoztatásával 15 kilogrammot fogyott, a meglepetés érte. Hirtelen szükségét érezte a túrázás megtervezésének. "Így van ez sok érintett számára" - mondja Tina Knopf-Hubacher újra és újra. Úgy tűnik, a testmozgás vágya önmagában jelentkezik az első fogyás után. Ezzel a kezdeti aggályok megszűnnek. Egyre könnyebb beilleszteni az étrendet és a testmozgást a mindennapi életbe, még stresszes munkahelyek vagy fárasztó családi tevékenységek mellett is.
Otthon a láthatáron
"Az embereknél való tartózkodás és valami pozitív fejlesztés sok személyes elégedettséget jelent nekem" - magyarázza Tina Knopf-Hubacher csillogó szemmel. "De a legjobb az, ha megnézzük, hogyan ébred az életöröm." A tanácsadásokon sok a nevetés, és a korábbiakból megoldhatatlannak tűnő problémák hirtelen sokkal kisebbek, sőt néha okot is adnak a nevetésre. "Öröm látni, hogy az élet számos területe javul, ha a ballaszt eltűnik" - összegzi a kocogó és a kick boxer. - Ezért tíz év után még mindig annyira élvezem a munkámat.
Megérkezett, hogy visszajöjjön
A coachingnak akkor van vége, amikor az ügyfelek megtalálják a kívánt súlyt, és maguk is egyensúlyban tudják tartani. A sikeres befejezés után a Vitalyse Thun ingyenes éves utóellenőrzést kínál. Ennek köszönhetően Tina Knopf-Hubacher megtudja, hogy az emberek hogyan teljesítettek további életükben. "Tíz éve kísérek így néhány embert, sőt barátságok is kialakulnak belőle" - mondja boldogan. A tízéves évforduló ezért hála és öröm érzéssel jár a gyakorlat tulajdonosa iránt. "Köszönetet mondok mindazoknak, akik bizalmat tanúsítottak irántam és még mindig így tesznek" - mondja. „De legfőképpen köszönetet mondok az első vásárlóknak.” Önnek még nem volt alkalma elolvasni a váróban a sikerjelentéseket, és nem támaszkodhatott ismerősei ajánlására. - Megkaptam az ön bizalmát, mint előleget a praxis megnyitására.