Jurnaldevrabiuta Jurnal de Vrăbiuță
Jelenleg böngészés: jurnaldevrabiuta
Szemtől szemben kemény diagnózissal: 2. fokú elhízás - Timea
Akár 5, akár 50 font plusz, nem érezzük jól magunkat velük, függetlenül attól, hogy ez a kellemetlenség testi vagy lelki. Vagy akár mindkettő. De sajnos legtöbbször a plusz kilogrammok annyira szigorúan vonzanak minket esztétikai szempontból. Ez felidegesít és stresszel bennünket, mint a farmer […]
Ne aggódj, a gyomrában lévő pillangók elhíznak. - Adella
Mindig azokra a pillangókra gondoltam a gyomromban, amelyekről azt mondják, hogy megjelennek, vagy inkább éreznek, amikor beleszeretünk. Az első fázisban ezek a pillangók csökkentik az étvágyat, olyan sok van, hogy megtöltik a gyomrot és elfoglalják a sok szeretet megemésztésével, de valamikor nem indul el […]
Új kezdetek… új dimenziók Alina Sava
"Furcsán érzem magam, ha írok (bár az írás szenvedély), olyan lányoknak írok, akik képesek megérteni, megítélni vagy szimpatizálni, magukra találni, sírni vagy nevetni. De igen, mert én vagyok az, és nem szégyellem magam. Gyerek vagyok, akit a nagyszülők 3 hónapos koruktól […]
Emésztés - normális vagy paranormális jelenség?
Az emésztés, ez az abszolút természetes és természetes jelenség, egyre több és több vitát vált ki az ételkombinációkkal kapcsolatban, amelyek leginkább az élelmiszerek disszociációján alapulnak, akár a makroelemek csoportjain, akár a színeken és sok más kisebb-nagyobb disszociáción. bármilyen tudományos alap támasztja alá. Az emésztés a biokémiai folyamatok összessége […]
Megfelelő étkezési elvek - sikertelen étrend
Egyszer írtam a rossz étrendről és arról, hogy ezek mennyibe kerülhetnek nekünk. A pénztől a rossz egészségi állapotig. Még ha az eredmények is látványosak lehetnek, hosszú távon nem tarthatók fenn éppen az általuk okozott egyensúlyhiányok miatt. Minden fogyókúrás étrend középpontjában azonban […]
Érzelmek, étel és súly
Az érzelmek az életünk részei, függetlenül attól, hogy pozitív vagy negatív érzelmekről beszélünk, pillanatról pillanatra jelen vannak létezésünk minden pillanatában. Ez emberré tesz bennünket, és jelenlétük a mentális egészség jele is. Sajnos néha az érzelmek általában irányítják az életünket. Mindkettő lehetek […]
Hú, hogy fogytál! Hogy csináltad?
Mondjam-e, hogy a fogyást könnyebb mondani, mint megtenni? Nem mondom el többet, mert eddig már megtettem, és ezt megerősíthetik mindazok, akik látványos fogyáson estek át, és most fenntartom az eredményeket. A karbantartás azonban a jövőben tárgya lesz. Ma arról a gyenge emberről van szó, aki […]
elveket
1. nap - Beiratkozás a Challenge Sparrows elvére: Kezdjük lefogyni, elfogadjuk a kihívást és felszállunk a vonatra, de mi az első és legfontosabb lépés, amelyet előre meg kell tennünk? Dokumentálnunk kell magunkat, el kell olvasnunk, meg kell értenünk, hogy a fogyás egy évszakra szólhat, vagy örökké. Ca […]
Az akarat! Könnyű megmondani ... nehéz megtalálni
Ismeri azt a pillanatot, amikor elszántsággal, ébrenlétre kész akarattal és sikerének bizalmával ébred a pszichózis felé? Természetesen tudod. Én is kipróbáltam. Sokszor egyik reggel felébredtem, és úgy döntöttem, hogy diétázom. A STOP-t tettem, ideje felébredni a valóságban, és […]
A fogyás pszichológiai tényezői - ellenségek vagy szövetségesek
Mint minden olyan tevékenységben, amelyet a mindennapi életben folytatunk, a pszichológiai tényezők is befolyásolják az általunk kitűzöttek sikerét vagy a közvetlen kudarcot. Ez a fogyásról szól, és szigorúan személyes véleményként a fogyás pszichológiai szinten kezdődik. Az étel függőséget okoz, akár jó, akár rossz, ezért a harc […]