K; lte kamra ERZ-IGLU
Az egész test hideg kamrája
a Silber-Therme Warmbad-ban
Ez egy fizikai rövid távú kezelés, amely legfeljebb 3 percig tart. Rendkívül hideg, -110 ° C-os száraz levegő érinti az egész testet - egy különleges éghajlat, amely a világon sehol nem létezik a természetben.
Egészség
Gyógyszeres fagyasztás meleg fürdőben
Az egész testes hidegterápia következő hatásait bizonyították:
- Fájdalomcsillapítás a fájdalom átadásának gátlásával
- deszenzitizáció
- Gyulladáscsökkentő
- Metabolikus stimuláció
- Sebgyógyulás
- A vázizmok feszültségállapotának szabályozása
- A mozgásszervi rendszer funkcionális fejlesztése
- A hangulat stimulálása vagy csillapítása (pl. Stresszcsökkentés)
- Oxigénkötés a vérben, az izmok fokozott teljesítménye
- A szív- és érrendszer edzése (vérnyomás és pulzus értékek)
- Az energiaköltségvetés gazdaságosítása
- A zsírégetés aktiválása
Hatásmód
Jelzések
- arthrosis
- bronchiális asztma
- Atópiás betegségek
- Mozgáskoordináció
- Krónikus fájdalom
- Fibromyalgia
- Immunmediált gyulladásos betegségek
- Infantilis agyi bénulás
- A keringés szabályozásának rendellenességei
- spondylitis ankylopoetica
- sclerosis multiplex
- Ekcéma
- Elsődleges álmatlanság
- Mentális zavarok
- Rheumatoid arthritis
- alvászavarok
- pikkelysömör
- Másodlagos álmatlanság
- Gerinc szindrómák
Ellenjavallatok
- Kezeletlen magas vérnyomás
- Szívroham kevesebb, mint fél éve
- Pacemaker
- A belső szervek friss posztoperatív állapotai (pl. Szívműtétek)
- A kardiovaszkuláris és a légzőrendszer dekompenzált betegségei
- Perifériás keringési rendellenességek
- Lejárt vénás trombózis
- Akut phlebitis
- Akut légúti fertőzések
- Vese/húgyúti betegségek
- Súlyos vérszegénység
- Hideg allergia
- Daganatos betegségek
- Görcsrohamok
- Széles körű bőrfertőzések
Sport
Aktív fagyasztás a fürdőben
- Motoros és koordinatív teljesítménynövekedés
- A sebesség, a maximális erő és az állóképesség növelése
- A sportolási sérülések utáni rehabilitációs idők lerövidítése
- Fájdalom kezelése
- Az edzési intervallumok optimalizálása és a túledzés elkerülése
Lehetséges felhasználások a sport előtt:
- Hideg doppingolás az izmok oxigéntelítettségén keresztül
- A teljesítménynövekedés hasonló, mint a magassági edzés után
- Fokozott edzésintenzitás
- Az izomrostok és a csontanyag regenerációs idejének rövidítése
- Sebek, zúzódások, ficamok, rándulások és vérömlenyek gyorsított gyógyulása
- A laktát és más anyagcsere-hulladékok gyors eltávolítása
- Gyulladáscsökkentő/terápiás gyulladáscsökkentés
- Támogatja az ödéma és idegen anyagok kiöblítését
Szépség
Fagyás meleg fürdőben
- Boldogsághormonok termelése
- Stresszcsökkentés
- Fizikai jólét
- Mentális egyensúly
- A mentális és fizikai teljesítmény fokozása
- Erősíti az immunrendszert
- Elősegíti a vérkeringést és erősíti az érrendszert
- Dekongesztáns hatása van a nyirokrendszerben
- Stabilizálja a bőr gátfunkcióját
- Támogatja a hegek és pigmentfoltok kezelését
- Savtalanítja a szervezetet
- Támogató hatással van a fogyásra és a narancsbőrre
- Segít az álmatlanságban és a migrénben
- Lassítja az öregedési folyamatokat
- Megakadályozza a depressziós hangulatokat
eljárás
Megjegyzések és előkészítés
Az egész test krioterápiájához szüksége lesz:
- Száraz fürdőruha és friss zokni
- Zárt erős cipő (cipő vagy csizma) *
- Kesztyű *
- Kalap vagy fejpánt *
- Száj- és orrvédelem *
* Igény esetén ingyenesen is biztosítjuk
Egészségügyi ellenőrzés:
- Mielőtt először lépne be a hűtőkamrába, tájékoztató és konzultációs megbeszélést tartunk Önnel. Itt töltheti le kórtörténeti űrlapunkat, és töltse ki előre. Orvostörténeti lap (PDF)
- Minden hideg alkalmazás előtt és után megmérik a vérnyomást és a testfelület hőmérsékletét.
- Távolítsa el az ékszereket, órákat és piercingeket
- Vegye le hallókészüléket, szemüveget, kontaktlencsét stb.
- A test bőrének száraznak (verejték nélkül) és zsírmentesnek (krém/kenőcs nélkül) kell lennie
Terápiás folyamat
- A teljes test hidegterápiája egy 30 másodperces akklimatizációs fázissal kezdődik az előtérben -60 ° C-on.
- Ezután önállóan kapcsolnak a főkamrára. A terápia -110 ° C-on legfeljebb 3 perc lehet. A terápia során egyenletesen kell lélegeznie és keveset beszélnie. A könnyű mozdulatok vagy a lassú járás támogatja a terápiás hatást. A terápia ideje az egyéni érzésektől függően is lerövidíthető. A hideg alkalmazása során szakszemélyzetünk gondoskodni fog rólad, mindig van vizuális és hangkapcsolat.
- A testfelület hőmérsékletét azonnal meg kell mérni, miután elhagyta a hideg kamrát. Hogy anyagcsere-folyamataid utána is aktívak maradjanak, forró itallal szolgálunk fel, vagy alternatív módon használhatod termál gyógyvizünket a Silber-Therme előcsarnokának ivókútjánál.
Érzés a hidegterápia során
Az előszobában a -60 ° C frissítő és élénkítő hatású. A főkamrában a rendkívül száraz, -110 ° C-os levegőt nagyon hidegnek, de nem kényelmetlennek tartják. A terápia periódusának vége felé az egyes testrégiók megfázhatnak. Az egész testet ismétlődő hideg alkalmazással a test jobban alkalmazkodik a hideg ingerhez.
Érzés a hidegterápia után
Azonnal megnövekedett véráramlás lép fel, amely bizsergő érzésként érezhető a bőrön. Mentálisan felfrissülve és jó hangulatban befejezi a hidegterápiát. Sok fájdalomtól szenvedő beteg azonnali enyhülésről számol be, ami pozitív hatással van az általános testmozgás viselkedésére is.
További alkalmazási utasítások az egész test hideg terápiájához:
- A hideg felvitel előtt vagy után 2 órával nem szabad termálfürdőket vagy szaunákat, pakolásokat, fürdőket és/vagy masszázsokat végrehajtani.
- Terápiás célból hetente legalább 3 alkalmazást kell végrehajtani; krónikus betegségek esetén napi használat ajánlott.
- A napi 2 alkalmazás számát nem szabad túllépni.
- A sok testmozgás (pl. Séta vagy séta) támogatja a mozgásszervi rendszerre gyakorolt pozitív hatást.
- Az ezt követő testedzés vagy sport jelentősen hozzájárulhat a mobilitás és az erőnlét javításához.
- Az alábbi kozmetikai alkalmazások támogatják a szépséghatást.
Hozzájárulás az MDR-SACHSENSPIEGEL-hez
"Hidegterápiás meleg fürdő"
Ajánlások
Tapasztalati jelentés Ms. Hasler (2019 augusztus):
- Sokkal jobban viszonyulok az élethez.
2019 júniusában először jártam a selvai Silberthermében. Ugyanezen a napon rátértem a hideg kezelésre
tanácsot ad minden szempontból.
Ugyanezen a napon megkezdődött az első kezelés a helyi fizioterápiában. 3,5 perces alkalmazás után minden véget ért. De nagy hatással nekem! Nyirokgyengeség, phlebitis stb. Szenvedek. Folyamatosan duzzadt lábak és karok (tartó harisnya). A 2. napon a lábam és a karom láthatóan más volt (a szokásosnál karcsúbb). A használat során sok vizet vesztettem a testemben.
4 hét múlva megismételtem az egészet, ismét nagyon jól éreztem magam, azóta jobban aludtam (már nem kell többször hűtenem a kezemet és a lábamat éjszaka többször).
További 4 hét után harmadszor csináltam még egy kezelést.
Sokkal jobban viszonyulok az élethez, és végre élvezhetem a nyarat. Az étlapomat is megváltoztattam és sokat futottam.
Nagyon jól érzem magam a Silbertherme-ben, és megtartom a hidegterápia havi ritmusát.
Köszönet a gyógytornász csapatnak a testem új életszemléletéért!
Eymann asszony tapasztalati jelentése (2019. augusztus):
"Csak ajánlani tudom, ez visszaadta az életminőségemet."
Lágyrész reumát diagnosztizáltak nálam 2018 decemberében. Abban az időben nagy fájdalmaim voltak,
alig tudta mozgatni a karokat és a lábakat. 2 hónap elteltével a gyógyszeres kezelés ellenére sem volt javulás.
Tehát alternatívákat kerestem az interneten, és rábukkantam a hidegkamrára. Barátom a televízióban látta a selvai „Erz-Igloo” -ról szóló beszámolót. Aztán 3 napot vezettem ide és vettem 3 pályázatot, hátha segít.
Nagyon szkeptikus voltam. De már a 3. alkalmazás után észrevette, hogy a mozgás jobb lett és a fájdalom kevésbé. Aztán havonta egyszer 5 pályázaton veszek részt az "érc iglóban".
Ma mentes vagyok a fájdalomtól. Ismét felmászhat a lépcsőn és hosszú sétákat tehet. Csak ajánlani tudom, visszaadta az életminőségemet.
Zerbes asszony tapasztalati jelentése (2019. szeptember):
Látogatás az ERZ-IGLU-ban vagy: Hogyan lehet túlélni -110 ° C-ot
2019. szeptember 3. van. A külső hőmérséklet 22.5 ° C, a nap kellemesen süt. Egy pillanatig élvezem a pihenést
a selvai Silber-Therme Warmbad főbejárata előtt, és nagyon izgatott vagyok, hogy mi vár rám.
Szokás szerint barátságosan fogadnak és egyenesen a hidegkamrába visznek. Jaj! Mentálisan még fel kell készülnöm arra, hogy megdermedjek! Nos, van még egy percem. A kérdőív kitöltése, a vérnyomás mérése - minden tennivaló annak eldöntésére, hogy melegen kell-e maradnia, vagy vállalhatja-e a kihívást.
Hogy még több időt kapjak, megkérdezem a két alkalmazottat, Doreent és Biancát az ERZ-IGLU-ról. Ez a védett név a hidegkamrának, amely ez év óta ellentétes a Silber-Therme szaunájával és termál gyógyvizével. Szeretném tudni, miért kellene ezt önként megtennie magával. Csodálkozom, amikor felsorolják a sok terápiás lehetőséget: Segít a bőr, a csontok és az ízületek gyulladásos betegségei, az egyensúlyi és a keringési rendellenességek, sőt a pszichés zavarok ellen is. A sportolók rendszeresen jönnek regenerálódni és megakadályozni a fizikai kimerültséget. A hideg levegő még úgy is működik, mint egy magassági edzés.
De akkor nem jut eszembe több kérdés, és arra kérnek, hogy változtassak. Doreen meglátja pánikba esett arckifejezésemet, és felajánlja, hogy bejön. Mivel a lányoknak mindent meg kell tenniük legalább párban, ez természetesen AZ Üdvösség. Ezután Bianca úgy dönt, hogy megteszi, és a trió beugrik a bikinibe. Jahaaa, semmi sem vastag bundával! A mottó a lehető legkevesebb anyag. És először a sarkon - a hideg is stimulálja az anyagcserét, és ezért tökéletes étrend társ.
A kinti terapeuta kint lát minket egy ablakon keresztül, és szól hozzánk. Meggyőződik róla, hogy jól vagyunk, és azt mondja, hogy már 30 másodpercet megtettünk. Huh? Első. Oké, nem vagyok olyan kemény. Most a hideg kúszik a testembe. Az alkar bizseregni kezd, akárcsak a comb. Libabőröm van mindenhol. Nos, jobban hasonlít a strucc bőrére, a gombok olyan hatalmasak. Szerencsére Bianca beszél velem. Te és Mr. Kaiser az üdvösségem, és elvonja a figyelmemet. Nem emlékszem, mit mondott később. Ez KAAAAAALT!
Félidő - már csak 1 perc és 30 másodperc van hátra. Uff. Bianca még mindig beszél. Hogy csinálja? A fagyos testrészeimre kell koncentrálnom, és meg kell néznem, mozog-e vagy csak áll-e Doreen. Kicsit megrázza a karját és a lábát. Megnézem, segít-e. Nem. Nem. Ettől még jobban érzem a hideget. Szóval csak egy kicsit ide-oda ringatom magam. Biztos furcsán néz ki, de vannak olyan pillanatok az életben, amelyek nem igazán számítanak. Ez egyike azoknak.
30 másodperc van hátra. Oké, most gyorsan ment. Egy ponton a testem feladja, hogy jelezze nekem, hogy őrülten hideg van. Már nem is hallgatok. Odabenn visszafele számolok. Még három, kettő, egy. és kipukkan!
Kész! A várakozásoknál kellemesebb az átmenet egy 20 fokos hőmérsékletű helyiségbe is. Mosolygok. A terapeuta szerint mindenki mosolyogva jön ki a kamrából. Ezt meg tudom érteni. Örülök annak is, hogy túléltem, és be tudom jelölni a „100 dolgot, amit az életben kellett volna tennie” listát.
Megmérik a bőr hőmérsékletét, és számomra 5,3 Celsius fok. Doreennel, aki többször is elvégezte az egészet, a terapeuta 9 fokkal többet mér! A tested már megtanulta kezelni ezt a szélsőséges hőmérsékletet, és működik vele. Nagyon klassz. Az alkarom és a combom továbbra is bizsereg. Bianca elmagyarázza nekem, hogy ezek a test legfeszültebb részei, amelyeket érezhetsz. izgalmas.
Még egy kicsit beszélgetünk. Bianca szerint a hidegterápia után meg kell várni a szaunázást. Legkorábban három óra elteltével, vagy még jobb másnap, csak át kell adnia testét a következő szélsőséges helyzetnek. Ellenkező esetben a ciklus sztrájkolhat.
Észrevehetően felfrissülve és lendülettel búcsúzom, míg az irritáció utolsó tünetei alábbhagynak. Roland még egy kicsit énekel a fejemben. Ennek ellenére mindenképpen lesz egy következő alkalom.
Trusheim asszony tapasztalati jelentése (2019. október):
- Természetem szerint fagyos vagyok.
Amikor alkalmat kaptam arra, hogy magam teszteljem az ERZ-IGLU-t, elszakadtam a következettől: „Ezt tényleg megtenném
szeretem kipróbálni ”és„ határozottan rohadt hideg van, soha nem fogok tudni ”. Végül a kíváncsiságom nyert, és elmentem a Silber-Therme Warmbad hideg kamrájába.
Kicsit izgatott voltam, de a kedves személyzet nagyon jól vigyázott rám, és mindent előre részletesen elmagyarázott nekem. Gyors emléktárgyfotó, majd: Lélegezzen be, lélegezzen ki és a hideg előszobába "lazasággal" -60 ° C-kal, hogy megszokja. Végül 3 percig sétálok be a főterembe, amely büszke -110 ° C hőmérsékletet mér.
Az ERZ-IGLU-ban határozottan nagyon hideg van, nem kérdés, de meglepő módon nem olyan hideg, mint amilyennek elképzeltem. Valószínűleg azért, mert a hideg teljesen száraz, és egyáltalán nem hasonlítható össze a téli séta hidegével nulla alatti hőmérsékleten. A testem azonnal elkezd dolgozni az ERZ-IGLU-ban, az izmok megrándulnak, a bőr bizserget. Egész ismeretlen, de egyáltalán nem kényelmetlen. És akkor újra vége. Leírhatatlan az az érzés, amikor elhagyom a hideg kamrát. Nagy vigyor ül az arcomon, és egyáltalán nem tudok uralkodni magán, mert büszke vagyok magamra és mert valahogy minden nagyon szórakoztató volt számomra.
A rövid megfázás után felfrissülök, a fejem teljesen mentes a gondolatoktól, és nagyon jól érzem magam. Fokozatosan azt is észreveszem, hogy az izmaim biztosan nagyon megfeszültek. A lábam nehéznek érzi magát, de jó értelemben, mintha most fejeztem volna be egy edzést. Nagyon figyelemre méltónak tartom, hogy mire képes a test és milyen dolgokra képes. Nem bíztam ebben sem magamban, sem a testemben.
Most sem tudom elfojtani a vigyoromat, amikor a barátoknak mesélek az ERZ-IGLU-ról. Ez valóban nagyon különleges élmény volt számomra, amit nem akartam kihagyni. Számomra ez határozottan az egyik „meg kellett volna próbálni” alkalom!
Úgyis fagyos maradok.:-)