K; rbis szelet a spenót salátán

1. Mossa meg a kakukkfüvet, rázza szárazra, és szedje le a leveleket. Mossa meg a koriandert, rázza szárazra, pengesse meg a leveleket és aprítsa fel. Hámozzuk meg a fokhagymát, és nyomkodjuk át egy présgépen. Mossa le a meszet forró, szárazra dörzsölje, dörzsölje meg a héját és nyomja össze a meszet. 2. Keverje össze a kakukkfüvet, a koriandert, 1 evőkanál olajat, fokhagymát, 1 evőkanál mészhéjat, szárított kókuszt és zsemlemorzsát. Fűszerezzük sóval és borssal. 3. Mossa meg és tisztítsa meg a tököt (hámozza meg a vajas mogyorót is), távolítsa el a magokat, és alakjától függően szeletekre vagy ékekre vágja. Kenje meg a tököt 1 evőkanál olajjal, és fordítsa meg a panírozást. Sütőpapírral borított tepsibe tesszük. Az előmelegített sütőben (elektromos tűzhely: 180 ° C, konvekció 160 ° C, gáz: 2. szint) kb. 35 percig sütjük. 4. Közben válogassa össze a spenótleveleket, mossa meg és szárítsa meg. A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Keverjük össze a wasabi pasztát, a kockákra vágott hagymát, 3 evőkanál lime levet és a juharszirupot. 2 evőkanál olajban felverjük. Ízesítsük az öntetet sóval és borssal. A salátát pácoljuk be az öntettel, meghintjük borsos bogyókkal, és sütőtökössel tálaljuk.

rbis

Több a szeletről

További információ a salátáról

Kép női receptek hírlevél

Finom, egyszerű és gyors receptek? Akkor regisztráljon most a nő recept hírlevelének képére. A hét legjobb receptjeit ezután ingyenesen elküldjük Önnek e-mailben.