K1 - torna

Karácsonyi buli 2019
2019. karácsonyi forduló
Alexisbad 2019
Vacsoraműsor 2019
Aquagym 2019
Bowling 2019
Marienbad 2017
Bowling 2016
Jeber Bergfrieden 2016
Osterburg 2016
Minden kép

Elhízás - mi ez?
Gyermekételek
Csökkentett kalória fogyasztása!
Diéta serdülőkor
Küzdelem az elhízás ellen
Fontos viselkedési tippek
Étkezés kint - de hogyan?
Karcsúsító recept

1. tanfolyam - Rehabilitációs torna az elhízás ellen

Azoknál a betegeknél, akiknél enyhén és súlyosan túlsúlyos, kezdő elhízás, valamint az elhízás kísérő betegségei (csúszott lemezek, térdproblémák, ízületi problémák, cukorbetegség) kell ebben a csoportban "visszatalálniuk ideális súlyukhoz". A célzott sportgyakorlatok célja a kellemetlen érzés és a fájdalom csökkentése, és az egyéni utasításoknak arra is ösztönözniük kell az embereket, hogy a csoporton kívül végezzék el saját gyakorlataikat. A program számos sportcsoportban szerzett tapasztalatokon alapul, amelyet a Magdeburgi Egyetemi Kórház tudományos tanulmányainak sora támogat. A gyakorlatsorozatok szakmai útmutatással kerülnek bemutatásra, amelyek figyelembe veszik az érintettek egyéni korlátait, és ezáltal lehetővé teszik a problémák együttes megtapasztalását és egy újfajta együttmûködést a csoportban.

Ez egyénileg adaptált gyakorlatok és játékok révén egyaránt megtörténik. A mobilitás helyreállítása vagy fenntartása, az izmok erősítése és az edzéskoordináció mellett a hangsúly a mozgás élvezete és a közös sportolás. Az elhízás és egyéb betegségei nagyon fontos pontja a pszichológiai tényező is, ezért arra törekszünk, hogy a csoporton belül újfajta önértékelést alakítsunk ki.

Rehabilitációs sportolóink

Rehab sportcsoport	Torna csoport
Torna tanfolyam	Ortopédia

Minden sportolónk egészségügyi problémák miatt fordul hozzánk. Az egyik a test teltségén keresztül nyilvánvaló, a másikkal további olyan betegségek, mint a reuma, rák, protézisek, depresszió.