Kai Greene Karrierjének bemutatása

Mindazok számára, akik közvetlenül vagy közvetve követik a testépítés világát, már nem szükséges bemutatni Kai Greene-t, a testépítés egyik mércéjét. Hihetetlen eredményei és bolondbizonytalan fegyelme teszi ma is híressé, amelyet ebben a cikkben vissza fogunk térni.

Visszatekintés Kai Greene rendkívüli karrierjére

Kai Greene egy híres amerikai testépítő, New Yorkban született, ahol nehéz gyermekkorát töltötte, egyik házból a másikba tévedve. Kaotikus kezdeteiben találta meg a motivációt, hogy belekezdjön a testépítésbe, mígnem a világ egyik leghíresebb testépítőjévé vált.

A versenyen serdülőkortól kezdve matematikatanára szorgalmazza. Egy jó módja a túláradó energiájának csatornázására és a helyes úton való maradásra. Sok sportoló inspirálta, hamar igazi izomhegy lett belőle, és fokozatosan önbizalmat nyert, amíg részt vett az IFBB-ben, és csak 19 éves korában vált profivá. Az 1990-es években dobogóra került, de utána 5 éves szünetet tartott, hogy továbbra is komolyan edzen és visszatérjen a legjobb formába. 2009-ben nyerte el először az Arnold Classic-ot.

bemutatása

Ezután, Kai Greene mindaddig részt vesz Mr. Olympia versenyeken, amíg 2. helyre nem kerül, közvetlenül a nem kevésbé híres Phil Heath mögött. Kai Green különösképpen a látványérzéke, a koreográfia és a színpadiasság jellemzi, amely egyedi aurát ad előadásainak. Különösen emlékszünk vörös köpenyes megjelenéseire és maszk által rejtett arcára.

Kai Greene mérései

2013-ban, még mielőtt abbahagyta volna a versenyzést, Kai Greene mérései a következők voltak:

1,73 m magas volt;
súlya 136 kg (utószezonban) és;
121 kg a versenyek alatt;
Kar kerülete: 56 cm;
Láb kerülete: 85 cm;
Mell: 148 cm

Képzési módszere

Mint sok testépítő, Kai Greene is a hét minden napján az izomcsoportok felépítésére összpontosít. Jellemzően egy teljes héten át edz, szünet nélkül (hacsak nem igazán fáradt, hogy elkerülje a sérülés kockázatát), és az ötödik nap végén új ciklust kezd.