Kakaó, a szív serkentője

KÉPTÁR

Úgy tűnik, hogy a kakaóban gazdag ételek csökkentik a vérnyomást, míg a fekete vagy a zöld tea nem - derül ki az American Medical Association belgyógyászati ​​archívumában közzétett tanulmányból.

A vérnyomás csökkenése azon résztvevők körében, akik legalább két hétig fogyasztottak kakaóalapú termékeket, ugyanaz volt, mint azoknál, akik vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedtek. A kakaófogyasztás miatti csökkenő vérnyomás várhatóan 10-20% -kal csökkenti a szívroham kockázatát.

A kakaó és a tea egyaránt tartalmaz olyan vegyi anyagokat, amelyekről ismert, hogy megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket, és amelyek a legtöbb gyümölcsben és zöldségben is megtalálhatók, de aktívabbak a kakaóban. A magas vérnyomásban szenvedő betegek jelenleg több gyümölcs és zöldség elfogyasztására kényszerülnek, annak ellenére, hogy a kakaó- és teatermékeket a nyugati országokban sokkal kevesebbet fogyasztják - állítja a tanulmány.

"De még ne kezdje el feltölteni a csokoládét. A keserű csokoládé magas cukor- és zsírtartalommal rendelkezik, és egy másik magas kalóriatartalmú desszert mellé süthető. Úgy gondoljuk, hogy minden étkezési tanácsnak figyelembe kell vennie a sok kakaótartalmú termék cukor-, zsír- és kalóriamennyiségét "- mondta Dirk Taubert, a tanulmány szerzője, a németországi kölni egyetemi kórház.

Racionálisan fogyasztva a kakaótermékek a napi étrend részének tekinthetők, amely segít csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát. (NewsIn)

---