Kalcium plusz Kalcium, magnézium, D3-vitamin és cink »
Kalciumot, magnéziumot, cinket és D3-vitamint tartalmaz
Használja ki az EXTRA engedményeket
-30 RON kedvezmény minimum 169 RON vagy -60 RON minimum 279 RON nagyságrendben
A terméket sikeresen felvették a kosárba!
Mi a kalcium?
A kalcium az egyik lényeges ásványi anyag minden élő szervezet számára, beleértve az embert is. A test kalciumának 99% -a megtalálható a csontokban és a fogakban, és létfontosságú szerepet játszik fejlődésükben, növekedésükben és fenntartásukban. A szervezet önmagában nem képes kalciumot előállítani, ezért ezeket az alapvető ásványi anyagokat olyan ételektől kell beszereznünk, mint a tejtermékek, egyes zöldségek, bizonyos típusú halak és más források.
A kalcium 20-25 éves koráig tovább erősíti a test csontjait, amikor a csontjaink sűrűsége a legnagyobb. E kor után a csontsűrűség csökkenni kezd, de ez a szerves vegyület segít késleltetni ezt a folyamatot. Ha a szervezetnek több kalciumra van szüksége, mint azoknál, akik intenzív fitneszprogramokat követnek, vagy olyan helyzetekben, amikor ennek az ásványi anyagnak hiánya van, a kalcium-kiegészítők fogyasztása nagyon hasznos lehet.
Milyen előnyei vannak a kalciumnak?
Számos tanulmány a területen azt mutatja, hogy amikor erőfeszítéseket tesz és sok energiát fogyaszt, izzadással veszít a kalciumból, ezért meg kell győződnie arról, hogy az étrend kiegészül-e. A kalciumra az izmok számára is szükség van, mivel szabályozza az összehúzódásaikat, beleértve a szívet is, ami fontossá teszi a test minden funkciója szempontjából. Segít az immunrendszer erősítésében is.
Az egészséges étrendnek magas kalciumtartalmúnak kell lennie, különféle forrásokból, különösen azok számára, akik sokat sportolnak. A testmozgás során a kalciumszint kezd csökkenni, ezért ki kell egészítenie az ásványi anyag bevitelét a szervezetben, ha el akarja kerülni az orvoshoz való látogatásokat. Minden edzés után helyre kell állnia a kalciumnak, különösen, ha megszokta a kemény munkát. A kalciumhiány fáradtsághoz, szédüléshez vezethet, vagy idővel akár gyengítheti a csontok integritását, ami balesethez vezethet.
nagyon kellemetlen.
Mennyi kalciumot kell fogyasztanunk?
A test kalciumbevitelének kiegészítése érdekében az edzés során a napi adagnak 600 és 1300 mg között kell lennie, az edzés intenzitásától és céljaitól függően. Vitaminokat, például D-vitamint vagy kolekalciferolt is használhat a kalcium felszívódásának növelésére a testéből, valamint ásványi anyagokat, például magnéziumot vagy cinket, amelyek hasonló hatással bírnak.
Ebben az online áruházban megtalálja a csontok egészségéhez szükséges összes kiegészítőt. Vásároljon kalcium-kiegészítőket a Pro Nutrition-tól, és élvezze az ajánlatokat és akciókat verhetetlen áron.
Vörös alga por Lithothamnium calcareum 2000 mg, amelyből 640 mg kalcium (80% *) és magnézium 60 mg (16% *), cink (cink-citrátból) 5 mg (50% *), D3-vitamin (kolekalciferol) 2, 5 μg (50% *). Inaktív összetevők: kapszula héja (zselatin, festék: titán-dioxid).
| Vörös alga por Lithothamnium calcareum | 2000 mg |
| ebből kalcium | 640 mg (80% *) |
| és a magnézium | 60 mg (16% *) |
| Cink (cink-citrátból) | 5 mg (50% *) |
| D3-vitamin (kolekalciferol) | 2,5 μg (50% *) |
| * RDA - ajánlott napi bevitel |
2 kapszulát vegyen be naponta 1-2 alkalommal, lehetőleg étkezés után.