Detox Is; méregtelenít; valóban olyan egyszerű, mint mindenki mondja
2018. április 5., Silke Neumann Kategóriák: Egészségügy
A méregtelenítő kúrák és a méregtelenítő diéták jelenleg nagyon divatosak, és jól eladhatók. Sok eszköz és módszer kevés vagy semmit sem hoz, némelyik még veszélyes is. Az utópia megmutatja, hogy mi működik és mi nem.
Most már szinte minden területről van egy „méregtelenítő ág”: méregtelenítő tea, méregtelenítő gyümölcslé, méregtelenítő diéta, méregtelenítő jóga, gipsz, masszázs és egyéb érdekességek is. Úgy tűnik, mintha a „méregtelenítés” témája tömeges jelenséggé vált volna, és mindenkinek rendszeresen kell „méregtelenítenie”. Mi is az a "Detox" valójában, és mit kell belőle csinálni?
A "méregtelenítő kúra" megegyezik a "méregtelenítő kúrával"
Szigorúan véve a "méregtelenítő" kifejezés nem jelent mást, mint "méregtelenít". A "tisztítás" -val azonos környezetben használt "Detox" állítólag minden lehetséges problémát segít. A méregtelenítőnek leadnia kell a fontokat, több energiát kell biztosítania, erősítenie kell az immunrendszert, fiatalító hatásúnak kell lennie és javítania kell az általános egészségi állapotot. A méregtelenítő krémeket a ráncok ellen kínálják, a méregtelenítő tapaszok állítólag a bőrön keresztül távolítják el a káros anyagokat a testből - a méregtelenítő kúrák lehetséges előnyeinek listája hosszú.
Ami azonban zavaró, hogy a „méregtelenítés” néha bizonyos ételek (például „savas”) kerülését jelenti, máskor bizonyos porokat ajánlanak. Ezután ismét a torna gyakorlatoknak (például a jógának) kell alátámasztaniuk a hatást. Vagy a kozmetikai termékeknek és a speciális masszázsoknak segíteniük kell a testet a méreganyagok elvezetésében. Konkrét meghatározást nem ajánlunk.
Mi is pontosan a méregtelenítés a "méregtelenítés" használatával?
Az az egyszerű magyarázat, hogy a „méregtelenítésnek” nincs valódi meghatározása, a következő: a legszorosabb értelemben vett „méregtelenítő” nem létezik! És senki sem betegszik meg (vagy marad meg), ha nem vesz rendszeresen méregtelenítő kezelést. Testünk jól felszerelt májjal, vesével és belekkel a szennyező anyagok kiválasztására "tisztító kúra" nélkül is. Vannak tudományos orvosi magyarázatok a hatalom állítólagos bizonyítékaira, amelyeket a támogatók idéznek, de semmi közük magához a méregtelenítéshez.
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) ezt írja:
„A méregtelenítő diéták, mint például a méregtelenítő, most dühösek. (…) De van egy nincs tudományos bizonyíték, hogy az ilyen intézkedések elősegítik a toxinok eltávolítását. "
A "megtisztulás" vagy a méregtelenítés érvelését általában csak kétes gyógymódok, italok, ételek, kozmetikumok, módszerek, műhelyek és könyvek haszonszerzés céljából történő értékesítésére használják, vagy méregtelenítő kúrákkal kompenzálják saját egészségtelen viselkedését. "
A Stiftung Warentest megvizsgálta a vitaminkészítményeket, és ijesztő eredményre jutott: A tabletták és kapszulák többsége sok ...
Az észak-Rajna-Vesztfália fogyasztói tanácsadó központ szintén figyelmeztet a felesleges és gyakran túlárazott "méregtelenítő" termékekre. "Nincs még megbízható tudományos tanulmány arról a kérdésről, hogy lefogyhat-e a" méregtelenítéssel ":
„Természetesen lefogy, ha rövid ideig keveset eszel - de ennek semmi köze a„ méregtelenítéshez ”. A gyártók jobban szeretnék eladni termékeiket a "Detox" segítségével. "
A „megtisztulás” kifejezés egyébként az orvostudományban sem létezik, természetgyógyászatból származik, és csak szóban adták át. Még a terápiás éhgyomorra vonatkozó irányelvekben sem említik. A "tisztító" gyümölcslevek, gyógymódok és alkalmazások elsősorban megnyugtatják a vevő lelkiismeretét és kitöltik az eladó zsebét.
De miért működik a méregtelenítő kezelés a szomszédnál?
Mindenki ismer olyan embereket, akik beszámolnak arról, hogy a méregtelenítési programjuk milyen jól teljesít, vagy milyen pozitív egészségügyi hatásokat értek el. Talán mégis van valami a Detox mögött?
Igen és nem. Az általános egészségi állapotra, az emésztésre, az immunrendszerre vagy a fogyásra gyakorolt pozitív hatást sok „méregtelenítő felhasználó” nem tagadhatja meg. A font csökken, az emésztés normalizálódik, a bőr, a haj és a köröm javul. És így a méregtelenítés és a tisztító kúrák lelkes hívei pozitív energiával sugároznak.
Nagyon jó látni, ahogy embertársaink kivirágzik. A virágzásnak azonban alig van semmi köze az alkalmazott méregtelenítő teához, méregtelenítő turmixhoz vagy más méregtelenítő kezelésekhez. Alapvetően (szinte) mindenki, aki túlsúlyos, lefogy, ha intenzíven foglalkozik étrendjével. A táplálkozási koncepciótól függetlenül: A táplálkozási bűnöket legtöbbször így mutatják be, és ez egy tudatosabb Lenyelés. Tehát a kilók nem „méregtelenítés” útján hullanak le, hanem az étel témájával való aktív foglalkozással.
Azok, akik friss gyümölcslevek, turmixok vagy teljes kiőrlésű termékek hozzáadásával "tisztítanak" az étlapon, a szokásosnál több vitamint, ásványi anyagot és rostot fogyasztanak. Az egészségre gyakorolt pozitív hatás nem a méregtelenítésből, vagyis a "méreganyagok eltávolításából" származik. hanem egy egészségesebb táplálás.
A gyógyszertárban kapható étrend-kiegészítők száma szinte kezelhetetlen - de pontosan mit kell tennie egy étrend-kiegészítőnek? És lehet…
De Figyelem: Ha a méregtelenítő kúra során önállóan elhagy bizonyos ételeket, akkor rövid idő múlva fennáll a veszélye annak, hogy a fontos tápanyagok alultáplálnak. Ezenkívül a gyümölcslevek és turmixok természetesen sok cukrot tartalmaznak, és csak mértékkel szabad őket fogyasztani. A kívánt pozitív hatás gyorsan egészségkárosítóvá válhat.
Az Észak-Rajna-Vesztfália fogyasztói tanácsadó központ rámutat, hogy a szolgáltatók valójában nem hirdethetnek olyan kifejezésekkel, mint a „méregtelenítés”, mert illegális egészségügyi állításokról van szó. Arra figyelmeztet, hogy a "Detox" termékek - különösen az Internetből származó porok és hatóanyagok - akár veszélyes is lehet, mert az összetevők nem mindig felelnek meg a megadottaknak. A zeolit alapú méregtelenítő termékek nehézfémeket tartalmazhatnak, az erősen koncentrált vagy szennyezett növényi anyagok pedig zavarhatják a gyógyszeres kezelést.
Élő méregtelenítés méregtelenítés helyett
Szigorúan véve az emberek életük végén veszélyes hulladékok. Környezeti méreganyagok, például nehézfémek, mikroplasztikák és egyéb szennyező anyagok felhalmozódnak testünkben. Különösen a zsírszövet tárolja ezeket az anyagokat. Ezenkívül mi, emberek vagyunk az élelmiszerlánc tetején. Éppen ezért táplálékunk révén olyan környezeti toxinokat is beviszünk, amelyeket az élelmiszerlánc alsó láncszemei már raktároztak a testzsírban. Ezért szinte lehetetlen újból mozgósítani őket és méregtelenítővel "kiöblíteni" őket.
Végül ez nemcsak az ételét érinti, hanem a kozmetikumok, gyógyszerek és a környezetszennyezés által okozott vegyi expozíciót is. A saját otthonunkban található mérgező színezékek, oldószerek és egyéb anyagok szintén megterhelik a szervezetet. Ahelyett, hogy megtisztítanánk, méregtelenítenénk, vagy sok pénzt kellene költeni a "méregtelenítésre", jobb megszokni a "mindennapi méregtelenítést": a szennyező anyagok többségét maga tudja meghatározni az élelmiszerek és kozmetikumok tudatos megválasztásával és napi viselkedésével.!