Kalinkas Blog Szuper gyors kókuszdió - Kalinkas Blog

Üdvözöljük Kalinka blogjában.
Inga vagyok, akit nagymamám szeretettel Kalinkának nevez. 2012 óta veszek részt alacsony szénhidráttartalmú étrendben - először a fogyás érdekében, a Hashimoto-diagnózisom óta főleg az egészséges életmód és a testsúly fenntartása érdekében. Aki szeret kreatívan főzni, és az ételekről és a táplálkozásról gondolkodni szeretettel vár itt!

blog

  • cipó
  • desszert
  • tojás
  • Fagylalt és semifreddo
  • hal és tenger gyümölcsei
  • Hús és csirke
  • zöldségek
  • Fűszerek
  • Sütemények és sütik
  • Tészta és pizza
  • Saláták
  • Turmixok és turmixok
  • Uzsonna és falatozás
  • Mártások
  • Levesek
  • vegán
  • Vegetáriánus
  • Karácsonyi sütés
  • Tábornok
  • desszert
  • tudsz
  • Dukan PP (tiszta fehérje)
  • Sütemények és sütik
  • alacsony szénhidráttartalmú

1 tojás
150 ml sűrített tej (0,2% - kapható a Handelshof és Netto cégtől)
Kókusz ízű
édesítőszer

Keverje össze mindent jól, öntsön egy pohárba (figyelem: hagyjon legalább 1 cm helyet a tetején, forralja át)
4 percig a mikrohullámú sütőben
Azonnal tegyük hideg vízbe (vettem egy ébresztőpoharat, használható)
Körülbelül 10 perc múlva hideg ....
Meghintjük egy kis kakaóval - íze teljesen finom.

Miután nagyon sok cuccot megvettem, a gyerekeim elkezdtek kísérletezni.
Kedvenc változatai voltak

Mandulaaroma és egy kis rebarbarapüré az alján (megveszem a fagyasztott rebarbarát, megfőzöm a pürét és PV napokon használom . bár az angol oldal szerint még PP napokon is kis mennyiségben érdemes használni ...)

Marcipán aroma és pörkölt mandula a tetején (sajnos csak nem dukánoknak - de én csak nem ettem a mandulát)

Végül egy desszert kvark vagy joghurt nélkül ... alig 3 hét után már nem látom/ehetem