Káliumban gazdag ételek l; női egészségügyi eszköz d; érett kor

Úgy tűnik, hogy a menopauza után a nők káliumban gazdag étrend fogyasztásával csökkenthetik a stroke (stroke) kockázatát - derült ki az amerikai bronxi Albert Einstein Orvostudományi Főiskolán végzett tanulmányból.

A tanulmány igazgatója, Sylvia Wassertheil-Smoller megjegyezte, hogy korábbi kutatások kimutatták, hogy a kálium csökkentheti a vérnyomást, de még nem mutatták be, hogy ez az ásványi anyag megakadályozhatja a stroke-ot is.

"Eredményeink a nők számára újabb jó okot adnak a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására" - mondja Dr. Wassertheil-Smoller. Hozzátette: "A gyümölcsök és zöldségek jó káliumforrást jelentenek, és nemcsak a menopauzás nőknél csökkentik a stroke kockázatát, hanem a halálozásukat is".

11 éven keresztül a kutatók több mint 90 000 posztmenopauzás 50 és 79 év közötti nő káliumbevitelét elemezték, és megjegyezték a stroke előfordulását ezen a panelen.

A vizsgálat kezdetén egyetlen résztvevő sem szenvedett érrendszeri balesetet, és az átlagos napi káliumfogyasztás nőre 2,611 mg volt.

---