Káliumhiány - Tünetek, okok, kezelés Egészségem
A káliumhiány az egyik úgynevezett elektrolit rendellenesség. A káliumhiány egészséges embereknél ritka. Különösen az idős emberek, akik vizelethajtó gyógyszereket vagy bizonyos szívgyógyszereket szednek.
Szinonimák
meghatározás
A káliumhiány az ásványianyag-hiány egyik fajtája, és az egyik elektrolit-rendellenesség. A kálium (ritkán káliumnak is nevezik) az egyik elektrolit és ásványi anyag, amelyet sokan ismernek a sportitalokból.
A kálium elsősorban a sejtekben vagy az intracelluláris térben található. A sejteken, az extracelluláris téren kívül a kálium csak alacsony koncentrációban fordul elő. Ez a koncentráció-különbség elengedhetetlen a sejtek normális működéséhez.
A nátriummal együtt a kálium szabályozza a víz egyensúlyát a testben. Ezenkívül a kálium fontos szerepet játszik az impulzusok továbbításában az ideg- és izomsejtekben. Különösen a kálium játszik döntő szerepet a szívizomsejtek ingerlékenységében és működésében. Ezenkívül az ásványi anyag szükséges a fehérje felhalmozódásához és számos enzim aktivitásához. A testnek káliumra is szüksége van ahhoz, hogy energiát termeljen szénhidrátokból. Káliumhiány esetén sok metabolikus funkció károsodik.
Tünetek
A kálium koncentrációja a vérben általában 3,6 és 5,4 mmol/liter között van. A káliumhiány, az orvosok hypokalaemiának hívják, fizikai tünetekkel általában 3,2 mmol/liter-től észlelhető. A tünetek eleinte általában nem specifikusak.
Tipikusak a fáradtság, koncentrációs rendellenességek, fokozott idegesség, étvágytalanság, indolencia, valamint puffadás és székrekedés. A fejfájás vagy szédülés, valamint a gyorsan fáradó izmok szintén a kissé kifejezett káliumhiány tünetei. További jelek a száraz bőr, fokozott pattanási hajlam, sebgyógyulási rendellenességek és megnövekedett vizeletmennyiség, néha vizelési nehézséggel jár.
Életveszély kifejezett káliumhiánnyal
2,5 mmol/l alatti koncentrációtól kezdve a káliumhiány életveszélyes következményekkel járhat. Mivel a káliumhiány megzavarja az ideg- és izomsejtek közötti kommunikációt, a tünetek sok területen jelentkeznek. A szív- és érrendszerben például a szívritmuszavarok vagy a felgyorsult szívverési szekvencia, valamint a szövetekben a vízvisszatartás (ödéma) a káliumhiány tipikus jelei. Ez különösen bonyolult a szívbetegeknél.
Az idegek és az izmok területén kezdetben gyengeség, izomgyengeség és izomgörcsök vannak. Kifejezett káliumhiány esetén a tünetek bénulásra, tudatzavarra, eszméletvesztésre és kómára fokozódnak.
A kórházi fekvőbeteg-felvételek nem elhanyagolható része (2 és 6 százalék között) összefügg a káliumhiány következményeivel.
okoz
Sok esetben a káliumhiány a gyógyszeres kezelésre vezethető vissza. Ezek elsősorban olyan gyógyszerek, amelyek stimulálják a vesét és dehidratáló, azaz vizelethajtó hatásúak. A vényköteles gyógyszerek közül itt meg kell említeni a vizelethajtókat, például a tiazidokat, és a különösen gyakran használt hurokdiuretikumokat, mint a furoszemid vagy a torasemid. A digitális szívgyógyszer szintén elősegíti a káliumhiányt.
De még a vény nélkül kapható gyógyszerek is káliumhiányhoz vezethetnek. Ez vonatkozik például a hashajtók rendszeres használatára.
Egyéb betegségek, mint a káliumhiány oka
Mivel a káliumháztartás alapvetően az egészséges veseműködéstől függ, a vesebetegségek néha káliumhiánnyal társulnak. Bizonyos hormonális rendellenességek és magnéziumhiány szintén növelik a hypokalaemia kockázatát. Egy másik ok a túlzott folyadékvesztés hányás, hasmenés vagy erős izzadás miatt.
A káliumhiányt elősegítő egyéb betegségek a túlzott mellékvese kéreg (a kortizol vagy az aldoszteron feleslegével) vagy az inzulinfüggő cukorbetegség (diabetes mellitus).
Alultápláltság miatti káliumhiány
Az alultápláltság (alultápláltság vagy alultápláltság) ritkán okozza a káliumhiányt. Ez különösen érinti az étvágytalanságot vagy az étkezési és hányásfüggőséget (bulimia) szenvedőket. De az idősek otthona az idősek otthonában, az alkoholisták, a hajléktalanok vagy a stresszben szenvedők gyakran ásványianyag-tartalmú étrendet is fogyasztanak.
A megnövekedett sóbevitel a káliumhiányért is felelős lehet. Magas sótartalmú étrend esetén a vér nátriumkoncentrációja megnő. A test megpróbálja a vesén keresztül kiválasztani a felesleges nátriumot. Ez azonban csak káliummal kombinálva történik - az eredmény káliumhiány.
Hasonlóképpen, a kálium bélből történő felszívódásának károsodása káliumhiányt okozhat. Ez különösen krónikus gyulladásos bélbetegségekben szenved, például fekélyes vastagbélgyulladás vagy glutén intolerancia (lisztérzékenység) esetén.
kezelés
A káliumhiány súlyosságától függően káliumban gazdag étrend elegendő a káliumháztartás normalizálásához. Ha ez nem elég, akkor tablettákat, pezsgőtablettákat, kapszulákat és káliumporokat használhatunk. A káliumot gyakran nátrium-kloriddal (asztali só) vagy glükózzal (szőlőcukor), valamint magnéziummal és kalciummal kombinálják. Különösen súlyos esetekben káliumot adnak injekciós oldatokkal.
Gyógyszerek: tartsa be az adagolási szabályokat
Az ásványi anyaghiányos gyógyszereket, például a káliumhiányt, mindig pontosan az orvos utasításainak megfelelően kell bevenni. A "sokat segít-sokat" hozzáállással veszélyes mellékhatások, például izomgyengeség, izomgörcsök, szívritmuszavarok és szívelégtelenség kockázata áll fenn.
megelőzés
A legjobb esetben ne hagyja, hogy káliumhiány alakuljon ki. Egészséges embereknél ez könnyen elérhető gyógyszerek vagy étrend-kiegészítők nélkül. A friss és változatos étrend elegendő. Arra is ügyelnie kell, hogy mindig elegen igyon. Az ásványvíz, a gyümölcslé spritzerek vagy a gyógyteák kevés kalóriát tartalmaznak, de gazdag természetes ásványi anyagokban és elektrolitokban.
- Az olyan növényi élelmiszerek, mint a banán, sárgabarack, málna és rebarbara sok káliumot tartalmaznak.
- szinte az összes friss zöldség (különösen a káposzta és a zöldségfélék, de a sárgarépa, a sütőtök vagy a zeller is)
- hüvelyesek
- Krumpli
- Gomba
- teljes kiőrlésű termékek
- diófélék.
Fontos: A kálium feloldódik az ételből, ha vízben hagyja vagy túl sokáig forralja. Használhatja a burgonyából származó bőséges káliumot, például húslevesek vagy levesek alapjaként felhasználva a burgonyából származó főzővizet.