Kalória asztali sör; tovább
Kalória asztali sör
Ellenőrizze a kalóriatáblázatunkat: A sör különböző táplálkozási információkkal rendelkezik. Hízik a sör? Honnan származik egy sörhas? És mely összetevők hány kalóriát tartalmaznak?
A sör "folyékony kenyérként"
Ez a név évszázadokra nyúlik vissza, amikor a sör alapvető élelmiszer volt egy kicsi és kiegyensúlyozatlan élelmiszer-ellátásban. Először is, a sör önmagában nem igazán hizlal, amíg mértékkel fogyasztják. Nagyjából ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint az alacsony zsírtartalmú tej vagy almalé, valamint néhány vitamin. Kalóriatáblázatunk egy pillanat alatt:
Kalória táblázat sör típusok
| Pils | kis üveg 0,33 l | 138,6 kcal |
| Pils | nagy üveg 0,5 l | 210,0 kcal |
| Búza élesztő | nagy üveg 0,5 l | 260,0 kcal |
| Kölsch | Üveg 0,2 l | 112,0 kcal |
| Altbier | Üveg 0,2 l | 98,0 kcal |
| Bock sör | kis üveg 0,33 l | 181,5 kcal |
| Kerékpáros | nagy üveg 0,5 l | 225,0 kcal |
| Colabier | nagy üveg 0,5 l | 226,0 kcal |
Sörből sörhasat csinál?
Általános szabály, hogy a sör nem felelős a sörhas kialakulásáért. Ez csak nagy mennyiségű árpa lé rendszeres fogyasztásával jöhet szóba. De légy óvatos: a komló, a maláta és az alkohol összetevőit, vagy inkább étvágygerjesztő hatásukat nem szabad kihagyni. Tehát a sörfogyasztás oda vezet, hogy gyakrabban eszel zsíros ételeket, és könnyebben kap egy sörhasat. A szabály: A sör nem hízik meg - de a sör éhessé tesz! Az egészséges életmód és a helyes étkezés nem azt jelenti, hogy sör nélkül kell élnünk, de a kalóriatáblázatunk szerint a sört mértékkel kell fogyasztani.
Sör, mint zsírkészítő?
Honnan származnak az alkoholban lévő kalóriák?
A német tisztasági törvény szerint főzött sör nem tartalmaz sem zsírt, sem cukrot, de hogyan szerezheti meg a számokat a kalóriatáblázatból? A sör kalóriái az alkohol összetevőiből származnak. A tiszta alkohol grammonként körülbelül 7,1 kilokalóriát tartalmaz, ami nem áll messze a tiszta zsírtól.
A sör alkoholt tartalmaz ... és vitaminokat!
Összetevői és erjedése miatt a sör nagyszámú ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de ezeket a szervezet fogyasztja, amikor alkoholt bont. A sörben található B1, B2, B6 és H csoport vitaminjai táplálékot jelentenek az idegeknek: javítják a koncentrálóképességet, támogatják a vörösvértestek képződését, pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre, serkentik az anyagcserét.