Kalória egy vodkaborban - Recept útmutató Recept útmutató
Megfontolások
A vodka és a bor két alkoholtartalmú ital, amelyeket étrendjének veszélyeztetése nélkül is elfogyaszthat, mivel ezek viszonylag alacsony kalóriatartalmúak. Ne feledje azonban, hogy a mértékletesség kulcsfontosságú, különösen az alkohol esetében, amely az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint káros hatással lehet, ha erősen fogyasztják.
Borfajták
A bor kalóriája típusonként és márkától függően változhat. Általában az USDA szerint a vörösbor valamivel több kalóriát tartalmaz, mint a fehér: 5 uncia vörösbor 105 kalóriát tartalmaz, szemben az 5 uncia fehérbor 100 kalóriájával. Kicsit több kalóriát talál egy habzóborban vagy egy pezsgőben. Egy desszertbor, például egy portó, megduplázhatja a fehérbor, például a chardonnay kalóriatartalmát.
Vodkabiztos
Ami a vodkában lévő kalóriákat illeti, az erő különbséget tesz. Az USDA 64 kalóriás vodkaként felsorol egy 80 literes szeszes ital - amely 40 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz - 1/5 uncia lövést. A kalória nő, ahogy a vodka erősödik. A 100 vodka lövés csaknem kétszer annyi kalóriát ad. Azonban, ha ízet ad a vodkának - mint sok népszerű márka teszi -, nem ad több kalóriát. Hozzáadhat egy kis nulla kalóriatartalmú sót ezekhez, és ízletes, alacsony kalóriatartalmú itallá teheti.
További termékek
A vodka italok kalóriaértéke nagyban változhat. A borospincék például kalóriatartalmú italok. A Wine Intro webhely becslése szerint egy átlagos borhűtő 215 kalóriát tartalmaz, ami körülbelül kétszerese egy pohár bornak. A tényleges kalória a márkától és az íztől függően még magasabb is lehet.