Kalória és cukor, üres vagy teljes kalória, enni jobb
A LaNutrition.fr elmagyarázza a teljes és az üres kalória közötti különbséget, és minden jó okot megad az előbbi előnyére.
- Mit fogunk enni holnap? »Óriási kérdés, amelyre Christian Rémésy válaszol legújabb könyvében (Odile Jacob). Az INRA kutatási igazgatója áttekinti az élelmiszerlánc különböző aktuális problémáit is. Az a lehetőség, hogy a táplálkozási szakember bemutassa a LaNutrition.fr-nek az élelmiszeriparral és általában az élelmiszerrel kapcsolatos elképzeléseit. Interjú.
Az étel hatással van a képünkre és a pszichénkre.
Az Egyesült Államokban a hozzáadott cukrok fogyasztása 30 év alatt több mint 30% -kal nőtt. A kutatók a környezetszennyezőkhöz hasonló politika kialakítását javasolják a gyártók által hozzáadott cukrok mennyiségének korlátozására
Egy brit tanulmány szerint 1000 kalória feltételezett egészséges étel 9,4 euróba kerül, ami háromszor több, mint 1000 kalória kevésbé egészséges étel. Egy évtized alatt nőtt a különbség.
A gyerekek imádják, a quottottjaik sokkal kevésbé. Megtalálhatja az édességet a táplálkozás szemével? Nem nyert.
Többségünk számára a jóllakottság nem az a jel, amely arra késztet, hogy fejezzük be az étkezést. Miért eszünk továbbra is, bár fiziológiailag már nem vagyunk "éhesek" ?
A kalóriasűrűség egy bizonyos mennyiségű étel által szolgáltatott kalóriák számát méri. A zöldségek kalóriasűrűsége a legalacsonyabb.
Mi a tápanyagsűrűség? Mely ételeket részesítse előnyben? A LaNutrition.fr válaszai.
A választék
A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.
Fedezze fel az üzletet
Felfedezni is
Többségünk számára a jóllakottság nem az a jel, amely arra késztet, hogy fejezzük be az étkezést. Miért eszünk továbbra is, bár fiziológiailag már nem vagyunk "éhesek" ?