Kalória étel Mousse torta bogyós zselével, Andrylici - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni az étlaphoz az "Ételek" kategóriájú "Mousse torta bogyós zselével, Andrylici" ételt, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 12%Kalóriák 234,9 kcal
• 25%zsírok 15,2 g
• -% Telített zsírok - g
• Többszörösen telítetlen zsírok - g
• Egyszeresen telítetlen zsírok - g
• koleszterin - mg
• -%Nátrium - mg
• 8%szénhidrátok 19,1 g
• -% Rost - g
• -% Zaharuri - g
• 6%fehérje 5,6 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 15.2 Zsírok összesen (g)
  • - Telített zsírok (g)
  • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • - Koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • - Omega-6 zsírsavak (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 19.1 Szénhidrátok összesen (g)
  • - Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 5.6 Összesen fehérje (g)
  • - Triptofán (g)
  • - Treonin (g)
  • - Izoleucin (g)
  • - Leucin (g)
  • - Lizin (g)
  • - Metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • - Fenilalanin (g)
  • - Tirozin (g)
  • - Valin (g)
  • - Arginin (g)
  • - Hisztidin (g)
  • - Alanin (g)
  • - Aszparaginsav (g)
  • - Glutaminsav (g)
  • - Glicin (g)
  • - Prolin (g)
  • - Szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• - Folát, teljes (mcg)
  • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
• - A-vitamin (UI)
  • - Retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• - B1-vitamin (tiamin) (mg)
• - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• - B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• - B12-vitamin (mcg)
• - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• - Kalcium (mg)
• - Vas (mg)
• - Magnézium (mg)
• - Foszfor (mg)
• - Kálium (mg)
• - Nátrium (mg)
• - Cink (mg)
• - Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

MEGJEGYZÉS: Az élelmiszer-kategóriák tápértékei az étel típusától, forrásától és tömegétől, valamint elkészítésének módjától függenek.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Mousse torta bogyós zselével, Andrylici a fogyáshoz 0,5kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Mousse torta bogyós zselével, Andrylici fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Mousse torta bogyós zselével, Andrylici súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

összetevők

• 150g keksz
• 120 g keksz (csak kekszet használhat, vagy csak kekszet, ha akar)
• 74g vaj
• 50g fehér csokoládé

• 200g folyékony krém
• 250g mascarpone
• 20 g zselatin
• 200ml tej
• Vanília kivonat
• 2 tojás
• édesítőszer ízlés szerint

• 350-400g fagyasztott bogyó
• folyékony édesítőszer
• 10g zselatin

Az elkészítés módja

Alaposan törje össze a kekszet, és keverje össze az olvasztott vajjal és a csokoládéval (tegye a vajat a csokoládéval egy nagy csészébe vagy tálba, és tegye mikrohullámú sütőbe 30 másodpercre. Vegye le és keverje simára. Ha szükséges, adjon hozzá még 10 másodpercet. ). Ha szükséges, adjon hozzá 1-2 evőkanál tejet a készítményhez a homogenizáláshoz. Nyomja meg a kekszet egy kivehető falú tál alján, amíg kompakt teteje nem lesz. Hűtőbe tesszük.

Verje fel a tejszínhabot és tegye a hűtőbe.

Keverje össze a tojásokat 100 ml tejjel, édesítőszerrel és vaníliaeszenciával (jól verje fel). Készítsen zselatint 100 ml tejjel a csomagoláson található utasításoknak megfelelően, és hagyja kissé kihűlni.

Távolítsa el a tejszínhabot, és adja hozzá a mascarponét, a tojásokat tejjel és a zselatint. Homogenizáljuk a keverővel, és öntsük rá a sütislapot. Hűtőbe tesszük, amíg meg nem keményedik.

Tegye a bogyókat egy serpenyőbe a tűzre, és ízlés szerint adjon hozzá édesítőszert. Forraljuk fel, és hagyjuk, amíg a lé el nem fogy. A gyümölcsöt villával törje össze, hagyja még 2 percig a tűzön és vegye le. 10 g zselatint készítünk 50 ml vízzel, a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Ha kissé kihűlt, adjuk hozzá a gyümölcsösszetételhez. Öntsük a megkeményedett habra a hűtőszekrényből, és hagyjuk másnapig. A falak eltávolítása után kívánság szerint tejszínhabbal és felengedett bogyókkal díszíthetjük.

---