Kalória friss áfonya - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalória

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adjon hozzá "Áfonya, friss" ételeket a "Gyümölcsök" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutatót.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 3%Kalóriák 57 kcal
  • 1%zsírok 0,33 g
  • 0% Telített zsírok 0,028 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,146 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,047 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 1 mg
  • 6%szénhidrátok 14,49 g
  • 9% Szál 2,4 g
  • 20% Cukor 9,96 g
  • 1%fehérje 0,74 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,33 Zsírok összesen (g)
    • 0,028 telített zsírok (g)
    • 0,146 Többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,047 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,058 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,088 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 14.49 Összesen szénhidrátok (g)
    • 2.4 Rost (g)
    • 0,03 keményítő (g)
    • 9,96 Összesen cukor (g)
      • 0,11 szacharóz (g)
      • 4.88 Glükóz (g)
      • 4,97 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 0,74 fehérje összesen (g)
    • 0,003 triptofán (g)
    • 0,02 treonin (g)
    • 0,023 izoleucin (g)
    • 0,044 leucin (g)
    • 0,013 lizin (g)
    • 0,012 metionin (g)
    • 0,008 cisztin (g)
    • 0,026 fenilalanin (g)
    • 0,009 tirozin (g)
    • 0,031 valin (g)
    • 0,037 arginin (g)
    • 0,011 hisztidin (g)
    • 0,031 alanin (g)
    • 0,057 aszparaginsav (g)
    • 0,091 glutaminsav (g)
    • 0,031 glicin (g)
    • 0,028 Prolin (g)
    • 0,022 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,2 Betain (mg)
  • 6 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 6 Folát (ételben) (mcg)
  • 54 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 32 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 80 lutein + zeaxantin (mcg)
  • 0,037 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,041 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,418 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,124 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,052 B6-vitamin (mg)
  • 6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 9.7 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,57 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,01 béta-tokoferol (mg)
    • 0,36 gamma-tokoferol (mg)
    • 0,03 delta-tokoferol (mg)
  • 19,3 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 6 kalcium (mg)
  • 0,28 Vas (mg)
  • 6 magnézium (mg)
  • 12 foszfor (mg)
  • 77 kálium (mg)
  • 1 nátrium (mg)
  • 0,16 cink (mg)
  • 0,057 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,336 mangán (mg)
  • 0,1 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,24 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 84,21 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% áfonya, friss, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% áfonya, friss a fogyás érdekében a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Áfonya, friss súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "Blueberries, Fresh" termékről jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "áfonya, friss" kifejezésről

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.