Kalória Gouda, sajt 45% zsírtartalom

100 gramm Gouda sajt, 45% zsírtartalom szárazanyagban:

A Gouda sajt nagyon zsíros termék, de finom íze mellett rengeteg előnye is van. Például a Gouda sajt sok kalóriát tartalmaz, de jó arányban tartalmaz fehérjét is, amihez a szervezet az alacsonyabb inzulin felszabadulás miatt jut.

Ha azonban diétázik, kerülje az ilyen sajtokat, mivel sok zsírt tartalmaz. Ehhez jobb, ha Gouda helyett túrót vagy alacsony zsírtartalmú kvarkot használunk. Van azonban könnyű Gouda is, amely kevesebb zsírt tartalmaz, de nagyon korlátozott ízű.

A Gouda sajt kalóriaértékei:

• Fűtőérték 1524 kJ
• Kalória 364 kcal
• Zsír 31 g
• Szénhidrátok 0 g
• Fehérje 22 g

Élelmiszer- és utazási blogazin

Modern magazinként, blog formátumban, mindent kiadunk az élvezethez, az utazáshoz és a szállodákhoz kapcsolódóan, és 13 éve fejlesztünk kiváló minőségű tartalmat. Aktívak vagyunk a közösségi médiában az Instagramon, a Pinteresten és a Youtube-on. Kövess minket!

Kvóta

»Függetlenül attól, hogy klasszikus vagy modern, csak egy konyha létezik: a„ La Bonne ”, a jó konyha! Az étlapomon van Van Gogh idézete: Az egyszerű a nehéz. «-Paul Bocuse

"Egy kis utazás elég ahhoz, hogy megújítson minket és a világot" - Marcel Proust

---