Kalória Gyümölcs Áfonya, friss - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

gyümölcs

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adjon hozzá „áfonya, friss” ételeket a „gyümölcsök” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 2%Kalóriák 46 kcal
  • 0%zsírok 0,13 g
  • 0% Telített zsírok 0,011 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,055 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,018 g
  • koleszterin 0 mg
  • 0%Nátrium 2 mg
  • 5%szénhidrátok 12,2 g
  • 16% Rost 4,6 g
  • 8% Cukor 4,04 g
  • 0%fehérje 0,39 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,13 Zsírok összesen (g)
    • 0,011 telített zsír (g)
    • 0,055 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 0,018 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,022 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,033 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 12.2 Összes szénhidrát (g)
    • 4.6 Rost (g)
    • 0 keményítő (g)
    • 4,04 Összesen cukor (g)
      • 0,13 szacharóz (g)
      • 3,28 Glükóz (g)
      • 0,63 fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 0,39 Fehérje összesen (g)
    • 0,003 triptofán (g)
    • 0,028 Treonin (g)
    • 0,033 izoleucin (g)
    • 0,053 leucin (g)
    • 0,039 lizin (g)
    • 0,003 Metionin (g)
    • 0,003 Cisztin (g)
    • 0,036 fenilalanin (g)
    • 0,032 tirozin (g)
    • 0,045 valin (g)
    • 0,056 arginin (g)
    • 0,018 hisztidin (g)
    • 0,049 alanin (g)
    • 0,188 aszparaginsav (g)
    • 0,146 glutaminsav (g)
    • 0,048 glicin (g)
    • 0,031 Prolin (g)
    • 0,051 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,2 Betain (mg)
  • 1 teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 1 Folát (ételben) (mcg)
  • 60 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 36 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 91 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,012 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,02 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,101 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,295 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,057 B6-vitamin (mg)
  • 5,5 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 13,3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 1.2 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0 béta-tokoferol (mg)
    • 0,04 gamma-tokoferol (mg)
    • 0 delta-tokoferol (mg)
  • 5,1 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 8 kalcium (mg)
  • 0,25 Vas (mg)
  • 6 magnézium (mg)
  • 13 foszfor (mg)
  • 85 kálium (mg)
  • 2 nátrium (mg)
  • 0,1 cink (mg)
  • 0,061 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,36 mangán (mg)
  • 0,1 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,15 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 87,13 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% áfonya, friss, heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Áfonya, friss a fogyás érdekében a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Áfonya, frissen súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

A "Tőzegáfonya, friss" -ről jelenleg nincs információ.

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "vörös áfonya, friss" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.