Kalória hús csirkemell, fagyasztva, főzve - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

csirkemell

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Csirke muglik, fagyasztva, főtt" kategóriát a "Hús" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 15%Kalóriák 296 kcal
  • 32%zsírok 19,82 g
  • 20% Telített zsírok 3,992 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 4 376 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 8862 g
  • koleszterin 43 mg
  • 2. 3%Nátrium 557 mg
  • 6%szénhidrátok 14,09 g
  • 8% Rost 2,1 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 17%fehérje 15,27 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 19,82 Zsírok összesen (g)
    • 3.992 telített zsír (g)
    • 4 376 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 8862 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 43 Koleszterin (mg)
    • 0,231 omega-3 zsírsav (g)
    • 4145 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 14.09 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 2.1 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 15.27 Fehérje összesen (g)
    • 0,188 triptofán (g)
    • 0,571 treonin (g)
    • 0,623 izoleucin (g)
    • 1035 leucin (g)
    • 0,999 lizin (g)
    • 0,31 metionin (g)
    • 0,172 cisztin (g)
    • 0,53 fenilalanin (g)
    • 0,33 tirozin (g)
    • 0,667 valin (g)
    • 0,866 arginin (g)
    • 0,433 hisztidin (g)
    • 0,749 alanin (g)
    • 1221 aszparaginsav (g)
    • 2285 glutaminsav (g)
    • 0,665 glicin (g)
    • 0,702 Prolin (g)
    • 0,55 szerin (g)
    • 0,102 hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 17,6 Betain (mg)
  • 3 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 3 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,1 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,063 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 4461 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 1017 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,174 B6-vitamin (mg)
  • 40,8 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0,12 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 0,3 D3-vitamin (mcg)
  • 1,27 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,05 béta-tokoferol (mg)
    • 3,74 gamma-tokoferol (mg)
    • 1,29 delta-tokoferol (mg)
  • K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 31 Kalcium (mg)
  • 1,18 Vas (mg)
  • 26 magnézium (mg)
  • 198 foszfor (mg)
  • 265 kálium (mg)
  • 557 nátrium (mg)
  • 1,24 Cink (mg)
  • 0,139 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,301 Mangán (mg)
  • 17,3 szelén (mcg)
Egyéb
  • 2.24 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 48,59 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Csirke rögök, fagyasztva, főzve, hogy heti 0,5 kg-ot fogyasszanak.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Csirke rögök, fagyasztva, fogyásra főzve a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Csirke rögök, fagyasztva, főzve súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Fagyasztott, főtt csirke rögökről"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Csirke muglik, fagyasztva, főzve" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.