Kalória Hús játék, hód, főzés, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „Vad, görgő, főtt, sült” ételeket a „Hús” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 11%Kalóriák 212 kcal
• 11%zsírok 6,96 g
• 10% Telített zsírok 2,07 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,35 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1,89 g
• koleszterin 117 mg
• 2%Nátrium 59 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 40%fehérje 34,85 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 6,96 Összesen zsírok (g)
  • 2,07 Telített zsírok (g)
  • 1,35 Többszörösen telítetlen zsírok (g)
  • 1,89 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 117 koleszterin (mg)
  • 0,28 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,07 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 34,85 Fehérje összesen (g)
  • - Triptofán (g)
  • 1 327 treonin (g)
  • 1 489 izoleucin (g)
  • 2749 leucin (g)
  • 3,24 lizin (g)
  • 0,792 metionin (g)
  • - Cisztin (g)
  • 1 417 fenilalanin (g)
  • 1087 tirozin (g)
  • 1 422 valin (g)
  • 2,141 arginin (g)
  • 1372 hisztidin (g)
  • 1617 alanin (g)
  • 2772 aszparaginsav (g)
  • 4.98 Glutaminsav (g)
  • 1,322 glicin (g)
  • 1,249 Prolin (g)
  • 1,154 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 17,1 Betain (mg)
• 11 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 11 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,05 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,31 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2,2 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,93 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,47 B6-vitamin (mg)
• 129,9 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 8,3 B12-vitamin (mcg)
• 3 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0 D3-vitamin (mcg)
• 0,45 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 1,6 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 22 Kalcium (mg)
• 10 Vas (mg)
• 29 magnézium (mg)
• 292 foszfor (mg)
• 403 kálium (mg)
• 59 Nátrium (mg)
• 2,27 Cink (mg)
• 0,189 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• - Mangán (mg)
• 43,1 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,45 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 57,92 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Padlizsán, hód, főzés, 0,5 kg/hét fogyásra sült.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Vad, hód, főzés, fogyás céljából sült a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Vadászott, hód, főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Vad, görgő, főzés, sült" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "vad, hód, főzés, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---