Kalória Húsliba, házi, sovány hús, sült, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

húsliba

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „liba, házi, sovány hús, sült, sült” ételeket a „hús” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 12%Kalóriák 238 kcal
  • 20%zsírok 12,67 g
  • 2. 3% Telített zsírok 4,56 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 1,54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 4,34 g
  • koleszterin 96 mg
  • 3%Nátrium 76 mg
  • 0%szénhidrátok 0 g
  • 0% Rost 0 g
  • -% Zaharuri - g
  • 33%fehérje 28,97 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 12,67 Összes zsír (g)
    • 4.56 Telített zsírok (g)
    • 1,54 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 4.34 Egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 96 koleszterin (mg)
    • 0,15 omega-3 zsírsav (g)
    • 1,37 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 28.97 Fehérje összesen (g)
    • 0,403 triptofán (g)
    • 1,238 treonin (g)
    • 1 488 izoleucin (g)
    • 2 447 leucin (g)
    • 2,48 Lizin (g)
    • 0,783 metionin (g)
    • 0,445 cisztin (g)
    • 1,214 fenilalanin (g)
    • 1.103 tirozin (g)
    • 1,516 valin (g)
    • 1849 arginin (g)
    • 0,765 hisztidin (g)
    • 1,835 alanin (g)
    • 2837 aszparaginsav (g)
    • 4533 glutaminsav (g)
    • 1622 glicin (g)
    • 1423 Prolin (g)
    • 1,247 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 12 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 12 Folát (ételben) (mcg)
  • 40 A-vitamin (UI)
    • 12 retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,092 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,39 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 4081 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 1834 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,47 B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0,49 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 14 Kalcium (mg)
  • 2,87 Vas (mg)
  • 25 magnézium (mg)
  • 309 foszfor (mg)
  • 388 kálium (mg)
  • 76 Nátrium (mg)
  • 3,17 Cink (mg)
  • 0,276 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,024 mangán (mg)
  • 25,5 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1.14 Maradék (g)
  • - Alkohol (g)
  • 57,23 Víz (g)
  • - Koffein (mg)
  • - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% házi liba, sovány hús, sült, fogyás céljából sült, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% házi liba, sovány hús, kemencében főzve, súlycsökkenés céljából megsütve a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Liba, házi, sovány hús, sült, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "liba, házi, sovány hús, sült, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "liba, házi, sovány hús, sült, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.