Kalória kalkulátor a napi kalóriaigény kiszámításához
Számológép a témában
Kalóriaigény-kalkulátor
Használja a kalória kalkulátort a napi kalóriafogyasztás kiszámításához. A kalóriafogyasztást az alap- és a teljesítmény-anyagcseréd összege alapján számítják ki. Az alapanyagcsere aránya a mindennap elfogyasztott kalóriákból áll, edzés nélkül. A teljesítményforgalom leírja a munka és a szabadidős tevékenységek által elfogyasztott további kalóriákat.
Így kalkulálja a kalória kalkulátor
Az alapanyagcsere sebességét a kalóriaszámológép kiszámítja a bevált Harris-Benedict képlet felhasználásával. A számológép figyelembe veszi a magas BMI-t a Broca index kiigazításának segítségével.
Az energiafogyasztást a kalória kalkulátor öt különböző PAL tényező ("Fizikai aktivitás szintje" vagy "Fizikai aktivitás mértéke") alapján számítja ki. Ezenkívül az intenzív testmozgást figyelembe veszik a kalória kiszámításakor.
Megjegyzés a kalória kalkulátoron
Felhívjuk figyelmét, hogy a kalória kalkulátor megegyezik a kalória szükséglet kalkulátorunkkal. Ide soroltuk kalória kalkulátorként is, hogy könnyebben megkereshesse számológépeinket az Orvostudomány és egészség kategóriából az interneten.
A kalória kalkulátor mellett speciális számológépeink is érdekelhetik, például a BMI kalkulátor és a kalória-joule konverter.
Egyéb online számológépek
Hivatkozások
Különösen a következő forrásokból származó információkat használtuk fel a "Kalóriaigény" témához:
Utolsó frissítés: 2020. november 18
A "Kalóriaigény" témakör oldalait szerkesztőségileg utoljára 2020. november 18-án ellenőrizte Stefan Banse. Mindannyian naprakészek.