Kalória kenyér Alacsony kalóriatartalmú kenyér, zabkorpából, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

alacsony

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Kenyér, alacsony kalóriatartalmú, zabkorpa, sült" kategóriát a "Kenyér" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 12%Kalóriák 239 kcal
  • 6%zsírok 3,8 g
  • 3% Telített zsír 0,53 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 1988 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,814 g
  • koleszterin 0 mg
  • 17%Nátrium 418 mg
  • 21%szénhidrátok 49,2 g
  • 51% Rost 14,3 g
  • 8% Cukor 4,2 g
  • 11%fehérje 9,5 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 3.8 Összesen zsírok (g)
    • 0,53 telített zsír (g)
    • 1988-ban többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • 0,814 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,122 omega-3 zsírsav (g)
    • 1865 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 49,2 szénhidrát összesen (g)
    • 14.3 Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 4.2 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 9.5 Fehérje összesen (g)
    • 0,123 triptofán (g)
    • 0,306 Treonin (g)
    • 0,382 izoleucin (g)
    • 0,673 leucin (g)
    • 0,346 lizin (g)
    • 0,167 metionin (g)
    • 0,16 cisztin (g)
    • 0,196 Fenilalanin (g)
    • 0,459 tirozin (g)
    • 0,433 valin (g)
    • 0,458 arginin (g)
    • 0,217 hisztidin (g)
    • 0,371 alanin (g)
    • 0,627 aszparaginsav (g)
    • 2616 glutaminsav (g)
    • 0,379 glicin (g)
    • 0,848 Prolin (g)
    • 0,466 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 82 Teljes folát (mcg)
    • 48 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 34 Folát (ételben) (mcg)
  • 3 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 48 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,338 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,217 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 4032 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,166 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,087 B6-vitamin (mg)
  • 16,1 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,33 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 2 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 68 Kalcium (mg)
  • 3,75 Vas (mg)
  • 55 magnézium (mg)
  • 144 foszfor (mg)
  • 122 kálium (mg)
  • 418 nátrium (mg)
  • 1,19 cink (mg)
  • 0,147 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 1.006 mangán (mg)
  • 24,5 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1,8 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 35,7 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Kalóriatartalmú kenyér, zabkorpából, fogyásra sült, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Alacsony kalóriatartalmú kenyér, zabkorpából, a kitűzött célnak megfelelően pirítva.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Alacsony kalóriatartalmú kenyér, zabkorpából, pirított súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs információ "Alacsony kalóriatartalmú kenyér, zabkorpa, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás "Alacsony kalóriatartalmú kenyér, zabkorpa, sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.