Kalória kenyér Kenyér, búza, sült - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Kenyér, búza, pirítós" kategóriát a "Kenyér" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 16%Kalóriák 313 kcal
• 7%zsírok 4,27 g
• 5% Telített zsír 0,989 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1,72 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 1019 g
• koleszterin 0 mg
• 25%Nátrium 611 mg
• 2. 3%szénhidrátok 55,77 g
• 17% Rost 4,7 g
• 13% Cukor 6,42 g
• 15%fehérje 12,96 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 4.27 Összesen zsírok (g)
  • 0,989 telített zsírok (g)
  • 1.72 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 1019 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,322 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,56 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 55,77 Szénhidrát összesen (g)
  • 4.7 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 6.42 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 12.96 Fehérje összesen (g)
  • 0,092 triptofán (g)
  • 0,299 treonin (g)
  • 0,258 izoleucin (g)
  • 0,461 leucin (g)
  • 0,215 lizin (g)
  • 0,105 metionin (g)
  • 0,154 cisztin (g)
  • 0,315 fenilalanin (g)
  • 0,165 tirozin (g)
  • 0,31 valin (g)
  • 0,311 arginin (g)
  • 0,15 hisztidin (g)
  • 0,245 alanin (g)
  • 0,348 aszparaginsav (g)
  • 2,06 glutaminsav (g)
  • 0,262 Glicin (g)
  • 0,682 Prolin (g)
  • 0,31 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 86 Folát, összesen (mcg)
  • B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 65 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 50 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,439 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,382 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 6,25 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,456 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,153 B6-vitamin (mg)
• 22,1 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0,2 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,24 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 5.7 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 165 kalcium (mg)
• 4,09 Vas (mg)
• 59 Magnézium (mg)
• 188 foszfor (mg)
• 223 kálium (mg)
• 611 nátrium (mg)
• 1,47 Cink (mg)
• 0,198 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1377 mangán (mg)
• 33,4 szelén (mcg)

Egyéb

• 2.77 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 24,23 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% 0,5 kg/hét fogyásra kenyér, búza.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Kenyér, búza, fogyás céljából sült a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kenyér, búza, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "kenyér, búza, sült" termékről

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kenyér, búza, sült" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---