Kalória kenyér kenyér, pita (pálcika), teljes kiőrlésű - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Kenyér, pita (pite/torta), teljes kiőrlésű" menübe a "Kenyér" kategóriából, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 13%Kalóriák 266 kcal
• 4%zsírok 2,6 g
• 2% Telített zsír 0,41 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 1055 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,349 g
• koleszterin 0 mg
• 22%Nátrium 532 mg
• 2. 3%szénhidrátok 55 g
• 26% Rost 7,4 g
• 2% Cukor 0,82 g
• 11%fehérje 9,8 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2.6 Összesen zsírok (g)
  • 0,41 Telített zsír (g)
  • 1055 többszörösen telítetlen zsír (zsírsav) (g)
  • 0,349 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,052 omega-3 zsírsav (g)
  • 1,001 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 55 Szénhidrát összesen (g)
  • 7.4 Rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0,82 összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 9.8 Fehérje összesen (g)
  • 0,149 triptofán (g)
  • 0,282 Treonin (g)
  • 0,367 izoleucin (g)
  • 0,671 leucin (g)
  • 0,265 lizin (g)
  • 0,153 metionin (g)
  • 0,228 cisztin (g)
  • 0,47 Fenilalanin (g)
  • 0,222 tirozin (g)
  • 0,441 valin (g)
  • 0,455 arginin (g)
  • 0,226 hisztidin (g)
  • 0,343 alanin (g)
  • 0,494 aszparaginsav (g)
  • 3 153 glutaminsav (g)
  • 0,394 glicin (g)
  • 1046 Prolin (g)
  • 0,469 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 35 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 35 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 53 Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,339 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,08 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2,84 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,831 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,265 B6-vitamin (mg)
• 26,5 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,61 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 1,4 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 15 kalcium (mg)
• 3,06 Vas (mg)
• 69 magnézium (mg)
• 180 foszfor (mg)
• 170 kálium (mg)
• 532 nátrium (mg)
• 1,52 cink (mg)
• 0,29 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1,74 mangán (mg)
• 44 szelén (mcg)

Egyéb

• 2 maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 30,6 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% kenyér, pita (sütemény/bot), teljes kiőrlésű fogyás 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% kenyér, pita (sütemény/ragasztó), teljes kiőrlésű fogyás a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kenyér, pita (sütemény/bot), teljes kiőrlésű súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Kenyér, pita (sütemény/bot), teljes kiőrlésű termékekről"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "teljes kiőrlésű kenyér, pite" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---