Kalória kenyér kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, egyszerű - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kenyér

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, sima" ételeket a "Kenyér" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 20%Kalóriák 395 kcal
  • 9%zsírok 5,3 g
  • 6% Telített zsírok 1203 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 2,06 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 1023 g
  • koleszterin 0 mg
  • 31%Nátrium 732 mg
  • 30%szénhidrátok 71,98 g
  • 16% Rost 4,5 g
  • 12% Cukor 6,2 g
  • 15%fehérje 13,35 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 5.3 Összesen zsírok (g)
    • 1 203 telített zsír (g)
    • 2.06 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 1023 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,186 omega-3 zsírsav (g)
    • 1874 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 71.98 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 4.5 Rost (g)
    • Keményítő (g) 59,66
    • 6.2 Összesen cukor (g)
      • 0 Szacharóz (g)
      • 1,82 glükóz (g)
      • 2,46 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 1,92 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 13.35 Fehérje összesen (g)
    • 0,162 triptofán (g)
    • 0,427 Treonin (g)
    • 0,544 izoleucin (g)
    • 0,963 leucin (g)
    • 0,43 lizin (g)
    • 0,232 metionin (g)
    • 0,278 cisztin (g)
    • 0,655 fenilalanin (g)
    • 0,398 tirozin (g)
    • 0,6 valin (g)
    • 0,552 arginin (g)
    • 0,296 hisztidin (g)
    • 0,483 alanin (g)
    • 0,766 aszparaginsav (g)
    • 4.123 Glutaminsav (g)
    • 0,488 glicin (g)
    • 1366 Prolin (g)
    • 0,662 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • 107 Folát, teljes (mcg)
    • 82 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 25 Folát (ételben) (mcg)
  • 0 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,967 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,403 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,552 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,121 B6-vitamin (mg)
  • 14,6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0,35 B12-vitamin (mcg)
  • 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,08 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,04 béta-tokoferol (mg)
    • 0,76 gamma-tokoferol (mg)
    • 0,18 delta-tokoferol (mg)
  • 6.6 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 183 Kalcium (mg)
  • 4.83 Vas (mg)
  • 43 magnézium (mg)
  • 165 foszfor (mg)
  • 196 kálium (mg)
  • 732 nátrium (mg)
  • 1,45 Cink (mg)
  • 0,255 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,919 mangán (mg)
  • 25,2 szelén (mcg)
Egyéb
  • 2,87 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 6,51 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, heti 0,5 kg-os fogyás.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, könnyen lefogyhat a meghatározott cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, sima súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, sima"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "kenyér, zsemlemorzsa, száraz, zúzott, sima" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.