Kalória nektarin

nektarin

Kalória és tápérték nektarin/100 g:

  • Energia: 57,0 kcal
  • Zsír: 0,1 g
  • Fehérje: 0,9 g
  • Szénhidrátok: 12,4 g
  • Élelmi rost: 2,2 g
  • 1. tó
  • 1.52. Abroncs

Információ a termékről

Mennyit nyom a nektarin? Egy átlagos méretű nektarin súlya éppúgy, mint egy barack, darabonként kb. 100 g. A maggal rendelkező nektarin 52 kcal, a mag nélküli nektarin pedig 57 kcal.
A bársonyos molyhos bőrű őszibarackkal ellentétben a nektarin sima bőrű. Ez is nagyon lédús, de többnyire nem olyan édes, mint az őszibarack.

Olvasson tovább

Tehát a nektarin alacsony kalóriatartalmú és nagyon egészséges, mivel sok vitamint tartalmaz, különösen K-vitamint, A-vitamint és C-vitamint. A nektarinokat bűnös lelkiismeret nélkül is falatozhatja, még akkor is, ha diétázik. Nyáron a finomra vágott nektarin is kiváló ízű, mint fekete tea, fehérbor vagy könnyű ital. Adjon hozzá jégkockákat és menta leveleket, és tökéletes ital, kevés kalóriával. Egy nyári ütés, amivel többet akarsz.

0 megjegyzés

Érdekes is

Helyes súlymérés fogyáskor

Természetesen, miután elhatározta, hogy fogyókúrás étrendet indít, érdemes minél hamarabb (és minél gyakrabban?) Megtudnia .

GYIK: Mi a hal vágott?

A kalóriatáblázatok egyes helyein szerepel a „halvágás” kiegészítés. Ez úgy értendő, hogy a konyhai hulladéktól megszabadult .

Hogyan lehet kalóriát konvertálni kg-ra?

Valószínűleg feltetted magadnak a kérdést, hogy mennyi súlyt veszít, ha napi 100 kcal, 200 kcal, 500 kcal vagy még többet csinál .

Kalória kalkulátor: súlygyarapodás kalkulátor

"Ma megettem egy egész tábla csokoládét. Holnap valószínűleg 2 kilóval több lesz a mérlegem!" - Valami ilyesmi biztos .

Érdekes is

Kalória citrusfélékből

A citrusfélék között megtalálhatók a jól ismert gyümölcsök Lemon Lime Orange Tangerine Tangerine Grapefruit Ha megnézzük a kalóriákat .

Az utolsó megjegyzések

Fettrechner.de
2020. november 25., szerda, 13:50
A Stevia kalória-tartalma nagyjából megegyezik a cukoréval. A különbség azonban az, hogy a stevia 150-szer édesebb, mint a cukor. Ezért sokkal kevesebb stevia szükséges az édesítéshez. [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25., szerda, 13:39.
Helló, Marianne, szerintem nagyszerű a tanácsod, mindenkinek a szívébe kell vennie: "Nem kell maratont futni, de a napi fél órás séta kalóriát éget. [Tovább

Boris
2020. november 25., szerda, 13:37.
Helló fitmichelle, látom a "De ha úgy érzem, hogy a cukor vagy a testemnek szüksége van rá, azt nekem is meg fogja mondani." elég kritikus. Mert a legtöbbjük. [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25., szerda, 13:20.
Mivel sürgősen hosszú távon be kellett mennem a bokrokba (szerencsére magányos erdőben volt), csak üres gyomorral futok.;-) [Olvasson tovább]

Boris
2020. november 25-én, szerdán 13: 03-kor.
Másképp látom. 1500 kcal elegendő ahhoz, hogy elegendő tápanyagot kapjon. Persze, ha csak pizzát eszel, akkor sokkal többet kell enned, hogy eleged legyen. [Olvasson tovább]

Marianne
2020. november 24, kedd, 17:43
Figyelem! Az 1500 korántsem mindenki számára megfelelő, egyeseknek sokkal több kalóriára van szükségük az egészséges kalóriahiányhoz! [Olvasson tovább]