Kalória Snack Pie Dobrogeana - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

dobrogeana

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a "Dobrogean Pie" ételt a "Snackek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 20%Kalóriák 399 kcal
  • 244%zsírok 151,2 g
  • -% Telített zsírok - g
  • Többszörösen telítetlen zsírok - g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok - g
  • koleszterin - mg
  • -%Nátrium - mg
  • 68%szénhidrátok 162,5 g
  • -% Rost - g
  • -% Zaharuri - g
  • 64%fehérje 56,3 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 151,2 Zsírok összesen (g)
    • - Telített zsírok (g)
    • - Többszörösen telítetlen zsírok (g)
    • - Egyszeresen telítetlen zsírok (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • - Koleszterin (mg)
    • - Omega-3 zsírsavak (g)
    • - Omega-6 zsírsavak (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 162,5 szénhidrát, összesen (g)
    • - Rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • - Összes cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 56,3 Fehérje összesen (g)
    • - Triptofán (g)
    • - Treonin (g)
    • - Izoleucin (g)
    • - Leucin (g)
    • - Lizin (g)
    • - Metionin (g)
    • - Cisztin (g)
    • - Fenilalanin (g)
    • - Tirozin (g)
    • - Valin (g)
    • - Arginin (g)
    • - Hisztidin (g)
    • - Alanin (g)
    • - Aszparaginsav (g)
    • - Glutaminsav (g)
    • - Glicin (g)
    • - Prolin (g)
    • - Szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • - Betain (mg)
  • - Folát, teljes (mcg)
    • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • - Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • - A-vitamin (UI)
    • - Retinol (mcg)
    • - Béta-karotin (mcg)
    • - Alfa-karotin (mcg)
    • - Kriptoxantin (mcg)
    • - Likopin (mcg)
    • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • - B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • - B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • - PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • - B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • - B6-vitamin (mg)
  • - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • - B12-vitamin (mcg)
  • - C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - K-vitamin (mcg)
ásványok
  • - Kalcium (mg)
  • - Vas (mg)
  • - Magnézium (mg)
  • - Foszfor (mg)
  • - Kálium (mg)
  • - Nátrium (mg)
  • - Cink (mg)
  • - Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • - Mangán (mg)
  • - Szelén (mcg)
Egyéb

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Dobrogean Pie 0,5 kg/hét fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Dobrogean fogyókúra a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Dobró pite súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Liszt - 500 g, Csirke tojás - 2 db, Só - 1 g, Sertészsír - 400 g, Tehéntej - 800 g, Szürke - 125 g, Csirke tojás - 3 db, Tejszín 20% - 100 g, vaníliás cukor - 10 g

Lisztből, sóból és tojásból tésztaszerű tészta készül, amelyet 8 darabra osztanak; a tenyérbe kerekítik és 30 percig pihentetik. Vegyük az első darabot, terítsük a deszkára, sodrófával, zsírozzuk meg széles pengével ellátott késsel, majd tegyük félre; terítse szét a második darabot, tegye az elsőre, és mindkettő nyújtsa a twisterrel, amennyire csak lehetséges. A két tésztadarabból származó lap felemelkedik a deszkáról. Hajtsuk össze, mint egy francia tésztát, és hagyjuk 20 percig hűlni. Ugyanígy járjon el a harmadik és a negyedik darabbal, és képezze a második lapot, amelyet összehajtogatva 20 percig hűlni hagyják. Kenj meg egy kerek tálcát, általában zsírral. az első két lapos csoport kissé nagyobbra nyúlik, mint a tálca, úgy, hogy a tálca szélein lógjon, hogy meg tudja tartani a tölteléket. Tedd a közepére a tölteléket. A másik négy lapot ugyanúgy dolgozzuk fel, mint az első két darab tésztát. Helyezze a töltelékre; közöttük és a tetején zsírral zsírral. Megfelelő tűzön sütjük meg a pitét.

Gyártó leírása

Lisztből, sóból és tojásból tésztaszerű tészta készül, amelyet 8 darabra osztanak; a tenyérbe kerekítik és 30 percig pihentetik. Vegyük az első darabot, terítsük a deszkára a sodrófával, zsírozzuk meg széles pengével ellátott késsel, majd tegyük félre; terítse szét a második darabot, tegye az elsőre, és mindkettő nyújtsa a twisterrel, amennyire csak lehetséges. A két tésztadarabból származó lap felemelkedik a deszkáról. Hajtsuk össze, mint egy francia tésztát, és hagyjuk 20 percig hűlni. Ugyanígy járjon el a harmadik és a negyedik darabbal, és képezze a második lapot, amelyet összehajtogatva 20 percig hűlni hagyják. Kenj meg egy kerek tálcát, általában zsírral. az első két lapos csoport kissé nagyobbra nyúlik, mint a tálca, úgy, hogy a tálca szélein lógjon, hogy meg tudja tartani a tölteléket. Tegye a tölteléket a közepére. A másik négy lapot ugyanúgy dolgozzuk fel, mint az első két darab tésztát. Helyezze a töltelékre; közöttük és a tetején zsírral zsírral. Megfelelő tűzön sütjük meg a pitét.