Kalória több mint lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, párolt főtt - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell a menübe felvenni a "Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, főtt/párolt/párolt" ételt, a "Hal" kategóriában, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 9%Kalóriák 184 kcal
• 12%zsírok 7,5 g
• 8% Telített zsírok 1 595 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 2521 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 2 702 g
• koleszterin 57 mg
• 2%Nátrium 53 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 31%fehérje 27,36 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 7.5 Összesen zsírok (g)
  • 1 595 telített zsír (g)
  • 2521 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 2 702 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 57 Koleszterin (mg)
  • 1867 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,26 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• Fehérje összesen (g)
  • 0,306 triptofán (g)
  • 1,2 treonin (g)
  • 1261 izoleucin (g)
  • 2224 leucin (g)
  • 2513 lizin (g)
  • 0,81 metionin (g)
  • 0,293 cisztin (g)
  • 1068 fenilalanin (g)
  • 0,924 tirozin (g)
  • 1,41 Valin (g)
  • 1637 arginin (g)
  • 0,806 hisztidin (g)
  • 1 655 alanin (g)
  • 2802 aszparaginsav (g)
  • 4085 glutaminsav (g)
  • 1.313 glicin (g)
  • 0,968 Prolin (g)
  • 1116 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 9 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 9 Folát (ételben) (mcg)
• 108 A-vitamin (UI)
  • 32 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,115 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,159 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 7779 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,834 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,556 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 4,48 B12-vitamin (mcg)
• 1 C-vitamin (aszkorbinsav összesen) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 46 Kalcium (mg)
• 0,71 Vas (mg)
• 35 magnézium (mg)
• 298 foszfor (mg)
• 455 kálium (mg)
• 53 Nátrium (mg)
• 0,52 cink (mg)
• 0,065 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,018 mangán (mg)
• 46,2 szelén (mcg)

Egyéb

• 1,53 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 65,39 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, főtt/párolt/párolt, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, főtt/párolt/párolt fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, párolt/párolt súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, főtt/párolt/párolt"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Lazac, Coho (ezüst), vad, főtt, főtt/párolt/párolt" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---