Kalória több mint tőkehal, atlanti, főzés, sült - kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

több

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a „tőkehal, atlanti, főzés, sütő/grill/serpenyő” ételeket a „hal” kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 5%Kalóriák 105 kcal
  • 1%zsírok 0,86 g
  • 1% Telített zsírok 0,168 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,292 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,124 g
  • koleszterin 55 mg
  • 3%Nátrium 78 mg
  • 0%szénhidrátok 0 g
  • 0% Rost 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 26%fehérje 22,83 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,86 Zsírok összesen (g)
    • 0,168 telített zsír (g)
    • 0,292 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,124 egyszeresen telítetlen zsír (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 55 Koleszterin (mg)
    • 0,172 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,006 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 0 Szénhidrát összesen (g)
    • 0 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 0 Összesen cukor (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 22,83 Fehérje összesen (g)
    • 0,256 triptofán (g)
    • 1,001 treonin (g)
    • 1052 izoleucin (g)
    • 1856 leucin (g)
    • 2097 lizin (g)
    • 0,676 metionin (g)
    • 0,245 cisztin (g)
    • 0,891 fenilalanin (g)
    • 0,771 tirozin (g)
    • 1,176 valin (g)
    • 1,366 arginin (g)
    • 0,672 hisztidin (g)
    • 1,381 alanin (g)
    • 2338 aszparaginsav (g)
    • 3 408 glutaminsav (g)
    • 1 096 glicin (g)
    • 0,807 Prolin (g)
    • 0,932 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 9.7 Betain (mg)
  • 8 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 8 Folát (ételben) (mcg)
  • 47 A-vitamin (UI)
    • 14 retinol (mcg)
    • 0 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,088 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,079 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 2513 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,18 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,283 B6-vitamin (mg)
  • 83,7 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 1,05 B12-vitamin (mcg)
  • 1 C-vitamin (aszkorbinsav összesen) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • 1,2 D3-vitamin (mcg)
  • 0,81 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,1 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 14 Kalcium (mg)
  • 0,49 Vas (mg)
  • 42 magnézium (mg)
  • 138 foszfor (mg)
  • 244 kálium (mg)
  • 78 Nátrium (mg)
  • 0,58 cink (mg)
  • 0,036 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,02 mangán (mg)
  • 37,6 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1,49 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 75,92 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Code, Atlantic, főzés, sütő/grill/serpenyő fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Code, Atlantic, főzés, sütő/grill/fogyókúra a kitűzött célnak megfelelően.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tőkehal, atlanti, főzés, sütő/grill/serpenyő súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Code, Atlantic, főzés, sütő/grill/serpenyő"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "Code, Atlantic, főzés, sütő/grill/serpenyő" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.