Kalória Zöldség bab, tengeri, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Zöldségek" kategóriából a "Bab, haditengerészet, érett magok, kihajtott (csírázott), nyers" menüponthoz, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 3%Kalóriák 67 kcal
• 1%zsírok 0,7 g
• 0% Telített zsírok 0,085 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,407 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,052 g
• koleszterin 0 mg
• 1%Nátrium 13 mg
• 5%szénhidrátok 13,05 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 7%fehérje 6,15 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 0,7 zsír összesen (g)
  • 0,085 telített zsírok (g)
  • 0,407 Többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 0,052 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,26 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,147 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 13.05 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 6.15 Fehérje összesen (g)
  • 0,064 triptofán (g)
  • 0,258 treonin (g)
  • 0,273 izoleucin (g)
  • 0,442 leucin (g)
  • 0,35 lizin (g)
  • 0,064 metionin (g)
  • 0,07 cisztin (g)
  • 0,31 fenilalanin (g)
  • 0,212 tirozin (g)
  • 0,316 valin (g)
  • 0,335 arginin (g)
  • 0,172 hisztidin (g)
  • 0,255 alanin (g)
  • 0,799 aszparaginsav (g)
  • 0,75 glutaminsav (g)
  • 0,212 glicin (g)
  • 0,248 Prolin (g)
  • 0,329 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 132 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 132 Folát (ételben) (mcg)
• 4 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,39 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,215 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1,22 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,825 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,191 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 18,8 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 15 kalcium (mg)
• 1,93 Vas (mg)
• 101 magnézium (mg)
• 100 foszfor (mg)
• 307 kálium (mg)
• 13 nátrium (mg)
• 0,89 cink (mg)
• 0,356 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,408 mangán (mg)
• 0,6 szelén (mcg)

Egyéb

• 0,95 maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 79.15 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% bab, tengerész, érett mag, csírázott (csíráztatott), nyers a fogyáshoz 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Bab, tengeri, érett mag, csírázott (csírázott), nyers a fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Bab, sötétkék, érett mag, csírázott (csírázott), nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Bab, tengeri, érett magvak, csírázott (nyers), nyers"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "bab, tengeri, érett magvak, csírázott (nyers), nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---