Kalória Zöldség Burgonya, fagyasztva, szalma, szeletelve, sózva (készen vásárolható) - Számológép

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Burgonya, fagyasztott, szalma, szokásos apróra vágott, sózott (vásárlásra kész)" menüpontot, a "Zöldségek" kategóriából, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 9%Kalóriák 174 kcal
• 8%zsírok 5,05 g
• 5% Telített zsír 0,975 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,287 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 3 102 g
• koleszterin 0 mg
• 15%Nátrium 358 mg
• 13%szénhidrátok 29,92 g
• 10% Rost 2,7 g
• 0% 0,21 g cukor
• 2%fehérje 2,12 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 5,05 Összesen zsírok (g)
  • 0,975 telített zsírok (g)
  • 0,287 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 3.102 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • 0,032 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,254 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 29.92 Szénhidrát összesen (g)
  • 2.7 Rost (g)
  • 17,71 Keményítő (g)
  • 0,21 Összesen cukor (g)
    • 0,14 szacharóz (g)
    • 0,07 glükóz (g)
    • 0 Fruktóz (g)
    • 0 laktóz (g)
    • 0 maltóz (g)
    • 0 galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 2.12 Fehérje összesen (g)
  • 0,019 triptofán (g)
  • 0,074 Treonin (g)
  • 0,074 izoleucin (g)
  • 0,124 leucin (g)
  • 0,125 lizin (g)
  • 0,034 metionin (g)
  • 0,034 Cisztin (g)
  • 0,09 fenilalanin (g)
  • 0,072 tirozin (g)
  • 0,117 valin (g)
  • 0,122 arginin (g)
  • 0,043 hisztidin (g)
  • 0,086 alanin (g)
  • 0,47 aszparaginsav (g)
  • 0,379 glutaminsav (g)
  • 0,069 glicin (g)
  • 0,078 Prolin (g)
  • 0,093 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 31 Teljes folát (mcg)
  • - B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 31 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 5 A-vitamin (UI)
  • - Retinol (mcg)
  • 3 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 15 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,106 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,037 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 2,14 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,448 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,196 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• - B12-vitamin (mcg)
• 16,1 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• 0,1 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0,01 béta-tokoferol (mg)
  • 0,36 gamma-tokoferol (mg)
  • 0,47 delta-tokoferol (mg)
• 2,1 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 9 Kalcium (mg)
• 0,6 Vas (mg)
• 21 magnézium (mg)
• 81 foszfor (mg)
• 416 kálium (mg)
• 358 nátrium (mg)
• 0,34 cink (mg)
• 0,077 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,157 mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

• 1,83 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 61,08 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Fagyasztott burgonya, szalma, sima darabolással, sóval (vásárlásra kész), heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Fagyasztott burgonya, szalma, szabályos darabolással, sóval (megvásárolható) a fogyáshoz a meghatározott cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Burgonya, fagyasztva, szalma, szeletelve, sózva (vásárlásra kész) súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Fagyasztott burgonya, szalma, közönségesen vágott, sóval (megvásárolható)"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Fagyasztott, szalma, sima, sóval (vásárlásra kész)"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---