Kalória Zöldség Cékla, nyers - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

kalória

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Répa, nyers" ételt a "Zöldségek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 2%Kalóriák 43 kcal
  • 0%zsírok 0,17 g
  • 0% Telített zsírok 0,027 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,06 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,032 g
  • koleszterin 0 mg
  • 3%Nátrium 78 mg
  • 4%szénhidrátok 9,56 g
  • 10% Rost 2,8 g
  • 14% Cukor 6,76 g
  • 2%fehérje 1,61 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,17 Zsírok összesen (g)
    • 0,027 telített zsírok (g)
    • 0,06 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • 0,032 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,005 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,055 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 9,56 Szénhidrátok, összesen (g)
    • 2,8 rost (g)
    • - Keményítő (g)
    • 6,76 Cukor összesen (g)
      • - Szacharóz (g)
      • - Glükóz (g)
      • - Fruktóz (g)
      • - Laktóz (g)
      • - Maltóz (g)
      • - Galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1,61 Összesen fehérje (g)
    • 0,019 triptofán (g)
    • 0,047 treonin (g)
    • 0,048 izoleucin (g)
    • 0,068 leucin (g)
    • 0,058 lizin (g)
    • 0,018 metionin (g)
    • 0,019 cisztin (g)
    • 0,046 Fenilalanin (g)
    • 0,038 tirozin (g)
    • 0,056 valin (g)
    • 0,042 arginin (g)
    • 0,021 hisztidin (g)
    • 0,06 alanin (g)
    • 0,116 aszparaginsav (g)
    • 0,428 glutaminsav (g)
    • 0,031 glicin (g)
    • 0,042 Prolin (g)
    • 0,059 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 128,7 Betain (mg)
  • 109 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 109 Folát (ételben) (mcg)
  • 33 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 20 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
  • 0,031 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,04 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,334 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,155 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,067 B6-vitamin (mg)
  • 6 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 4.9 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,04 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0,2 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 16 Kalcium (mg)
  • 0,8 Vas (mg)
  • 23 magnézium (mg)
  • 40 foszfor (mg)
  • 325 kálium (mg)
  • 78 Nátrium (mg)
  • 0,35 cink (mg)
  • 0,075 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,329 mangán (mg)
  • 0,7 szelén (mcg)
Egyéb
  • 1,08 Maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 87,58 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Cékla, nyers, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Cékla nyers fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Cékla, nyers súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Nyers répa" -ról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "répa, nyers" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.