Kalória Zöldség Szárított görögdinnye mag magja - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Szárított dinnyemagmag" ételt a "Zöldségek" kategóriához, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 28%Kalóriák 557 kcal
• 76%zsírok 47,37 g
• 49% Telített zsírok 9,779 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 28,094 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 7 407 g
• koleszterin 0 mg
• 4%Nátrium 99 mg
• 6%szénhidrátok 15,31 g
• 0% Rost 0 g
• -% Zaharuri - g
• 32%fehérje 28,33 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 47,37 Zsírok összesen (g)
  • 9779 telített zsír (g)
  • 28,094 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 7 407 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 0 koleszterin (mg)
  • - Omega-3 zsírsavak (g)
  • 28 094 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 15,31 Szénhidrátok, összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • - Összes cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 28,33 Fehérje összesen (g)
  • 0,39 triptofán (g)
  • 1112 treonin (g)
  • 1 342 izoleucin (g)
  • 2,149 leucin (g)
  • 0,887 lizin (g)
  • 0,834 metionin (g)
  • 0,438 cisztin (g)
  • 2 031 fenilalanin (g)
  • 1016 tirozin (g)
  • 1 556 valin (g)
  • 4897 arginin (g)
  • 0,775 hisztidin (g)
  • 1,492 alanin (g)
  • 2764 aszparaginsav (g)
  • 5699 glutaminsav (g)
  • 1663 glicin (g)
  • 1,251 Prolin (g)
  • 1508 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• - Betain (mg)
• 58 Folát, összesen (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 58 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • - Béta-karotin (mcg)
  • - Alfa-karotin (mcg)
  • - Kriptoxantin (mcg)
  • - Likopin (mcg)
  • - Lutein + Zeaxanthin (mcg)
• 0,19 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,145 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 3,55 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,346 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,089 B6-vitamin (mg)
• - B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • - D3-vitamin (mcg)
• - E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• - K-vitamin (mcg)

ásványok

• 54 Kalcium (mg)
• 7,28 Vas (mg)
• 515 magnézium (mg)
• 755 foszfor (mg)
• 648 kálium (mg)
• 99 nátrium (mg)
• 10,24 cink (mg)
• 0.686 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 1614 mangán (mg)
• - Szelén (mcg)

Egyéb

• 3.94 Maradék (g)
• - Alkohol (g)
• 5,05 Víz (g)
• - Koffein (mg)
• - Teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% sárgadinnye mag, szárítva, hogy heti 0,5 kg-ot fogyjon.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% sárgadinnye mag, súlycsökkentés céljából szárított a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Szárított dinnyemagmag súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Nincs információ a "szárított dinnyemag magról"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "szárított dinnyemag magról"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---