Kalória Zöldség tokok, burgonyás palacsinta - Kalória kalkulátor

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan adhatja hozzá a menübe a „chipset, burgonyás palacsintát”, a „Zöldségek” kategóriában, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 13%Kalóriák 268 kcal
• 24%zsírok 14,76 g
• 12% Telített zsírok 2496 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 7516 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 3,73 g
• koleszterin 95 mg
• 32%Nátrium 764 mg
• 12%szénhidrátok 27,81 g
• 12% Szál 3,3 g
• 4% Cukor 1,79 g
• 7%fehérje 6,08 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 14,76 Zsírok összesen (g)
  • 2 496 telített zsír (g)
  • 7,516 többszörösen telítetlen zsír (g)
  • 3,73 egyszeresen telítetlen zsírok (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 95 koleszterin (mg)
  • 0,871 omega-3 zsírsav (g)
  • 6 613 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 27,81 Szénhidrát összesen (g)
  • 3.3 Rost (g)
  • 20,88 Keményítő (g)
  • 1,79 Cukor összesen (g)
    • 0,39 szacharóz (g)
    • 0,76 glükóz (g)
    • 0,56 fruktóz (g)
    • 0,03 laktóz (g)
    • 0,03 maltóz (g)
    • 0,03 galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 6.08 Fehérje összesen (g)
  • 0,087 triptofán (g)
  • 0,24 Treonin (g)
  • 0,28 izoleucin (g)
  • 0,442 leucin (g)
  • 0,389 lizin (g)
  • 0,137 metionin (g)
  • 0,105 cisztin (g)
  • 0,3 fenilalanin (g)
  • 0,23 tirozin (g)
  • 0,369 valin (g)
  • 0,342 arginin (g)
  • 0,141 hisztidin (g)
  • 0,267 alanin (g)
  • 1,011 aszparaginsav (g)
  • 2007-es glutaminsav (g)
  • 0,198 Glicin (g)
  • 0,261 Prolin (g)
  • 0,362 szerin (g)
  • - Hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 3 Betain (mg)
• 41 Teljes folát (mcg)
  • 6 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 35 Folát (élelmiszerben) (mcg)
• 113 A-vitamin (UI)
  • 31 retinol (mcg)
  • 4 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 2 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 87 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,158 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,173 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 1672 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,757 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,448 B6-vitamin (mg)
• 74,2 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 0,29 B12-vitamin (mcg)
• 27,6 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0,3 D3-vitamin (mcg)
• 0,23 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • 0,01 béta-tokoferol (mg)
  • 0,13 gamma-tokoferol (mg)
  • 0,01 delta-tokoferol (mg)
• 2.7 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 32 kalcium (mg)
• 1,67 Vas (mg)
• 36 magnézium (mg)
• 128 foszfor (mg)
• 622 kálium (mg)
• 764 nátrium (mg)
• 0,7 cink (mg)
• 0,18 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,26 mangán (mg)
• 8.9 Szelén (mcg)

Egyéb

• 3.59 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 47,77 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Esetek, burgonyás palacsinta 0,5 kg/hét fogyás.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Esetek, burgonyás palacsinta fogyáshoz a megállapított cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Tokok, burgonyás palacsinta súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "Tokok, burgonyás palacsinta" témáról

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "tokok, burgonyás palacsinta" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---