Kalória Zöldségek Nyári cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott cukkini -

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

nyári

  • Kalóriák
  • Összefüggő
  • CZE
  • Vélemények
  • Képek
  • fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell hozzáadni a "Zöldségek" kategóriába tartozó "nyári cukkini, cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" ételeket, olvassa el az új felhasználói útmutató részt.

Táplálkozási értékek

  • * CZE% érték 100 g-onként
  • 1%Kalóriák 15 kcal
  • 1%zsírok 0,36 g
  • 0% Telített zsírok 0,072 g
  • Többszörösen telítetlen zsírok 0,151 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírok 0,029 g
  • koleszterin 0 mg
  • 10%Nátrium 239 mg
  • 1%szénhidrátok 2,69 g
  • 4% Rost 1 g
  • 6% Cukor 2,97 g
  • 1%fehérje 1,14 g
  • - vitaminok
  • - ásványok
  • - Egyéb
  • * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.
Kalóriasűrűség
Kalóriaeloszlás a tápanyagokon
Zsírok (zsírsavak)
  • 0,36 Zsírok összesen (g)
    • 0,072 telített zsírok (g)
    • 0,151 többszörösen telítetlen zsír (g)
    • 0,029 egyszeresen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
    • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
    • 0 koleszterin (mg)
    • 0,094 omega-3 zsírsav (g)
    • 0,058 omega-6 zsírsav (g)
    • - CLA (konjugált linolsavak) (g)
szénhidrátok
  • 2.69 Szénhidrát összesen (g)
    • 1 rost (g)
    • 0 keményítő (g)
    • 2.97 Összesen cukor (g)
      • 0,36 szacharóz (g)
      • 0,96 glükóz (g)
      • 1,65 Fruktóz (g)
      • 0 laktóz (g)
      • 0 maltóz (g)
      • 0 galaktóz (g)
Fehérjék és aminosavak
  • 1.14 Összesen fehérje (g)
    • 0,006 triptofán (g)
    • 0,015 Treonin (g)
    • 0,023 izoleucin (g)
    • 0,037 leucin (g)
    • 0,035 lizin (g)
    • 0,009 Metionin (g)
    • 0,007 Cisztin (g)
    • 0,022 Fenilalanin (g)
    • 0,017 tirozin (g)
    • 0,029 valin (g)
    • 0,027 arginin (g)
    • 0,014 hisztidin (g)
    • 0,033 alanin (g)
    • 0,078 aszparaginsav (g)
    • 0,068 glutaminsav (g)
    • 0,024 glicin (g)
    • 0,02 prolin (g)
    • 0,026 szerin (g)
    • - Hidroxiprolin (g)
vitaminok
  • 0,3 betain (mg)
  • 28 Teljes folát (mcg)
    • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
    • 28 Folát (élelmiszerben) (mcg)
  • 1117 A-vitamin (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 670 béta-karotin (mcg)
    • 0 alfa-karotin (mcg)
    • 0 kriptoxantin (mcg)
    • 0 likopin (mcg)
    • 1150 Lutein + Zeaxanthin (mcg)
  • 0,035 B1-vitamin (tiamin) (mg)
  • 0,024 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
  • 0,51 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
  • 0,288 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
  • 0,08 B6-vitamin (mg)
  • 9,4 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
  • 0 B12-vitamin (mcg)
  • 12.9 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
  • D-vitamin (UI)
    • - D2-vitamin (mcg)
    • - D3-vitamin (mcg)
  • 0,12 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Béta-tokoferol (mg)
    • - Gamma-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 4,2 K-vitamin (mcg)
ásványok
  • 18 kalcium (mg)
  • 0,37 Vas (mg)
  • 19 magnézium (mg)
  • 37 foszfor (mg)
  • 264 kálium (mg)
  • 239 nátrium (mg)
  • 0,33 cink (mg)
  • 0,052 Réz (mg)
  • - Fluor (mcg)
  • 0,173 mangán (mg)
  • 0,2 szelén (mcg)
Egyéb
  • 0,59 maradék (g)
  • 0 alkohol (g)
  • 95,22 Víz (g)
  • 0 koffein (mg)
  • 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Nyári cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott heti 0,5 kg fogyáshoz.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% nyári cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sóval a fogyáshoz a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Nyári cukkini, cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a "nyári cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsöpögtetett, sózott"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás a "cukkini, nyár, cukkini, hámozott, főtt, főtt, lecsepegtetett, sózott" kifejezésre

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.