Kalóriabomba snackeket akartak más főzési receptek fórum
Tag 2006.11.11
24 hozzászólás (ø0/nap)
Elég alacsony a súlyom, és ezen szeretnék valamit változtatni.
A probléma: Úgy tűnik, azt eszem, amit akarok, és abszolút nem hízok.
Ötlet: Most szeretném tudni, hogy ez valóban így van-e, és szeretnék valamit rágcsálni velem a munkahelyemen és bárhol máshol, ami sok kalóriát tartalmaz, de néhány percenként könnyen be tudom tenni a számba.
Tag 2007. április 27-től
166 hozzászólás (ø0.03/nap)
és valószínűleg ez az egész értelmetlen, hogy egyesek szeretnék megszabadulni a testsúlytól, mások pedig hízni akarnak, miért nincs mindenki számára csak a tökéletes súly?
Tag 2007. június 26-tól
3,090 hozzászólás (ø0.63/nap)
A dió nagyon jó, de ha nagyon szeretne magas kalóriát, akkor leveles tésztafalatokra fogyasszon. Nagyon sok zsír van bennük.
Tag 2007. június 16-tól
11,826 hozzászólás (ø2.4/nap)
Az első dolog, ami eszembe jutott, a dió, a tiszta mandula vagy a sült mandula, a földimogyoró volt.
Az italok mellett óriási pontszámot is elérhet: víz helyett igyon gyümölcsleveket, turmixokat és természetesen csokoládét.
A könnyű kolbászos kenyér sem rossz.
2007.02.27. Óta tag
538 hozzászólás (ø 0,11/nap)
Hogyan viszonyul a gyógyszertárból származó különleges kalóriatartalmú italokhoz? Különböző típusok léteznek (sok fehérjével, sok zsírral vagy szénhidráttal és ízekkel is). Nem olcsó, de nagyon magas a kalóriatartalma. Fajtától függően 1 kcal/ml.
Tag 2006.09.26-tól
350 hozzászólás (ø0.07/nap)
A súlygyarapodás nehezebb, mint a fogyás. legalábbis ha állítólag ésszerűen egészséges. Nem tesz jót neked, ha zsíros és cukros dolgokba tömöd magad, és később koleszterin- és cukorbetegség elleni tablettákat kell szedned.
20 kg. Elhízottság. Ismerek közülük néhányat. De alulsúlyos? Szerintem beszéljen erről megbízható orvosával és/vagy egy jó táplálkozási szakemberrel. Mivel a 20 kg-os testsúly elérése egészségesnek kell lennie.
És ahogy hangzik, te sem tudod a súlyod okait. Ennek oka gyakran a pajzsmirigy meghibásodása.
Ezért: Jobb, ha először orvoshoz megy, ahelyett, hogy rengeteg csokoládét, zsíros kolbászt és leveles tésztát töltene meg.
Sok sikert és minden jót.
Tag 2006.11.11
24 hozzászólás (ø0/nap)
| Többször megvizsgáltak a kórházban, vérvizsgálatokat, pajzsmirigyet és mit tudom, mit vizsgáltak . semmit sem találtak |
| Idézet és válaszok |
2004.08.20. Óta tag
2,356 hozzászólás (ø0.4/nap)
egy orvos egyszer azt tanácsolta egy barátja feleségének, aki szintén küzdött az alsúlyával és teljesen egészséges volt, hogy gyakran egyen kis "bónuszokat". Például puding étkezés után, diófélék között, tejtermékeknek nem zsírszegény termékek, néha egy darab sajt és némi gyümölcs; Ha megnézi az egészséges élelmiszerboltot vagy az egészséges élelmiszerboltot, látni fogja, hogy például a kiváló minőségű szezám-/mézes kekszek és müzliszeletek sok kalóriát tartalmaznak. Tehát, ha folyamatosan harap egy-két harapást közbe, hosszú távon történnie kell valaminek, de ez lassan megy, és meg is kell.
Fontos az is, hogy ellenőrizze a hozzávetőleges életkorát és foglalkozását, valamint a testmozgási szokásait. Ha például még mindig meglehetősen fiatal vagy, és sok kalóriát égetsz el minden nap testmozgás/fizikai munka révén, akkor az is előfordulhat, hogy "semmi sem nő"!
2005. április 26-tól tagja
1,994 hozzászólás (ø0,35/nap)
Azt tanácsolom, hogy próbáljon ki olyan dolgokat, mint dió, sajt és szárított gyümölcs.
Mindkettő elegendő kalóriát tartalmaz, és nem olyan egészségtelen, mint a magas cukor- vagy zsírtartalmú ételek, például a csokoládé és chips.
Valószínűleg nem csak hízni akar, hanem általában meg akarja építeni a fizikai alkatát is, ehhez a testnek szüksége van a megfelelő összetevőkre.
Lehet, hogy valaki az Egészséges táplálkozás fórumában tud segíteni.
2004. november 14-től tagja
513 hozzászólás (ø0.09/nap)
Felsorolhatom, hogy mit gondolok bele egy hét múlva, anélkül, hogy belegondolnék: O)
Szép idő esetén 2-3 gombóc fagylalt a kifli fagylaltozóból munka után az autó felé tart.
Reggel reggelire bagett vagy puding vagy fánk.
Sok tej (a legjobb a Bärenmarke-ból) vagy kakaó között, kb. 1 liter naponta.
Ebédidőben a munkahelyen készétel vagy kenyér, este otthon megint egy teljesen frissen főtt
Meleg étel GöGával, a társasági élet miatt.
Aztán később 22 óra körül ismét fagylalt, csokoládé vagy puding, chips vagy hasonló a PC vagy a TV előtt.
Minden nem különösebben egészséges, de finom, és ez mindig velem kezdődik.
Ha müzlivel és dióval étkezem egészségesen, és garantáltan fogyni fogok, akkor tavaly febr-nov
30 kilót evett, igen, mert az egészséges zsírok és ilyenek miatt a testem lefogy.
Tehát garantáltan újra és újra meg tudom enni a kilóimat
És az a rossz, hogy tudom, hogy nem helyes, de mindenképp tedd meg.
Talán meg kellene találnia, hogy mit éget el a nap, és mit eszik cserébe?